我が家の一押しお鍋！のことならハッピー・ノート.com！
Weekly ゴーゴーリサーチ(第1095回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
ウチの“推し”お鍋、公開！
寒い季節に欠かせないメニューがお鍋。お肉もお魚も何でも美味しく、野菜もたっぷり食べられますよね。しかも締めのごはんやうどんも楽しみ。お子さまもお鍋料理が好きなのではないでしょうか。そこで、子育てファミリーの定番、一押しお鍋を教えていただきました。
こだわりの薬味があり、大根おろしです。タラ鍋や水炊き、湯豆腐をする時に大量にすりおろします。ネギもたっぷり入れます。（やんちゃ坊主のママさん／大阪府大阪市）
キムチ鍋です。白菜、ウインナー、豚肉は必ずいれますが、あとは有り合わせの食材です。（万年おじさん／岐阜県瑞穂市）
子どもがお肉があまり好きではないので、我が家の鍋は、肉と魚を両方入れています！あえてだしの素を入れなくても、〆までとても美味しく食べられます！（ずーみー／神奈川県横浜市）
シンプルにおでんが一押しです。練り物で良質なタンパク質が摂取できるので、子どもも大人も健康的だからです。いわしのつみれが一番人気です。（ほなみ／埼玉県狭山市）
赤から鍋が1番好きです！シメのラーメンは、辛ラーメンで作ります！辛いスープの元はいれず、ラーメンだけ使用。お鍋のシメに最適なラーメンでしっかりしてコシもあって美味しいです！（ここママ／北海道北広島市）
ミルフィーユ鍋、豚バラと白菜、実家から届く栄養満点の白菜、豚バラと白菜をお鍋にミルフィーユのように交互に敷き詰め水とお出汁を入れたら蒸し焼きにする、寒い今の時期は身体が温まるのと今が旬の白菜を食べる事で高い栄養価が得られると思っています。（ゆず／長野県塩尻市）
チーズ鍋です。コンソメ味で、じゃがいも、にんじん、ウインナーや葉物野菜を入れて、最後にとろけるチーズで仕上げます。（たつママ／東京都府中市）
トマトすき焼き！元々はお肉メインですき焼きをお祝いなどでしていたのですが、トマトにお肉を巻いて食べたところ絶品で、今ではお肉は小さめでトマトがメインになりました！子どももミニトマトしか食べることができなかったのですが、今ではすき焼きのおかげで大きなトマトも食べられるようになりました！（はるる／埼玉県八潮市）
ふるさと納税で大量に届いた鮭を入れた石狩鍋が子どもも大好物です！冷凍庫を占領しがちな大量の冷凍鮭がさばけて助かります。（こぐれ／京都府京都市）
名前は鶏ガラミルク鍋。具は白菜、えのき、しめじ、人参、豚バラ、鶏団子、豆腐、もやし。こだわりの具は、名前に鶏ガラと書いてあるのに、豚バラも少し入れること。理由は、子どもがお野菜と一緒に食べやすくする為。レシピは、水、鶏ガラスープの素、少量の醤油で具材を煮込む。出来上がり前に牛乳を入れると豚骨風になり、シメはもちろんラーメンなのが我が家流です。効能は…子どもに必要な牛乳も摂取できること。（ぱらっぽー／栃木県下都賀郡）
名前→味噌鍋 主な具→白菜、豚肉、豆腐、きのこ、油揚げ こだわりの具→ピーラーで削った大量の大根と薄切り餅 レシピ→だし汁に味噌、酒、みりん、醤油、鶏ガラスープ顆粒、ニンニク片、おろし生姜を溶かし豆板醤も加える。オイスターソースを少量加えるとコクが出る。 効能→体が温まり食物繊維で便秘予防になり豆腐のイソフラボンも取れる。ピーラー大根を煮えすぎないうちに食べるとシャキシャキでたくさん食べられる。（小吉／岡山県井原市）
「だししゃぶしゃぶ」をよく食べます。鍋にだしパックとお水を入れ、沸騰したら白菜、ネギ、キノコ、ダイコンとニンジン(ピーラーでヒラヒラにする)、豆腐なども入れて、豚肉や牛肉の薄切りをしゃぶしゃぶします。お気に入りのつけだれは、ポン酢に柚子の皮をすりおろしたものと、ゴマだれに白すり胡麻をトッピングした二種類。子どもに食べやすいヒラヒラの野菜、ウインナー、うどんなども人気です。お鍋が残ったら、翌朝に味噌をとき入れて美味しいお味噌汁にもなり、一石二鳥です。（さんりこ／東京都江東区）
鶏モツ鍋。鶏肉と鶏皮、鶏の内蔵が全て入った醤油ベースの鍋です。私は北海道の美唄市出身で、美唄ではやきとりが鳥モツが当たり前で、その風習で鍋も鳥モツでする人が多いです。我が家では鳥モツに更に子どもが好きな鶏のもも肉と鶏皮を入れて、〆には蕎麦が合います。栄養満点ですし、美味しいのでもっと広まって欲しいと思います。（マッハ速人／北海道岩見沢市）
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