“寝かしつけ”どうしてますか？のことならハッピー・ノート.com！
Weekly ゴーゴーリサーチ(第1061回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
ウチの子の寝かしつけノウハウ
子育ての中で、「大変」といわれる寝かしつけ。なかなか寝てくれなかったり、寝てくれたと思ったら目を覚ましたり、どうしたら眠ってくれるの？と思った夜が何度もあるのでは。そこで、お子さまの寝かしつけ事情とママ・パパが辿り着いた上手な方法を教えていただきました。
きらきら星のオルゴールをかけて、部屋を暗くしてお腹の上に赤ちゃんを乗せてごろごろ転がっていたら寝てくれる。（いちはママ／石川県金沢市）
毎日のルーティンを大事にしてます。歯磨きをして寝る前の絵本を2冊選んで、絵本を読んだら電気を少し暗くして寝るというルーティンです。同じことをすることで絵本を読んだら寝るんだなと理解してくれて寝っ転がってくれます。（なつはる／埼玉県八潮市）
わが家では、布団に入っても眠るまで平均で45分はかかりました。その状態が3歳代まで、幼稚園に行き出し、昼寝をしなくなると平均10分で寝るようになりました。布団に入っても元気で、よくおしゃべりをしていました。3人で川の字になって布団にて現在も寝ています。（らむー／鹿児島県薩摩川内市）
なかなか寝ない時は、部屋を真っ暗にして抱っこでゆらゆらすると寝ることが多いです。（ぴかぴか／兵庫県西宮市）
今は1歳になりましたが、低月齢の頃からセルフねんねを意識してたので、ベビーベッドに置いたらスッと寝てくれて助かってます。自分で寝る習慣が当たり前になったみたいです。（もっち／大阪府大阪市）
テレビやiPadでキッズ動画を見たがるので、寝室に行く時間は毎日同じにして、事前に声をかけ動画を見せておく。寝室に行ったら絶対に見せない！部屋を暗くして親も携帯は見ない！を徹底している。（ゆーちゃん／富山県富山市）
毎日決まった合言葉の様なことを言って、それを言ったら寝る体勢に入る、と身体に覚えさせている。（みあ／新潟県新潟市）
まだ月齢が低い頃、抱っこして寝かせそのままベッドに降ろすと泣き出してしまい、また抱っこしての繰り返しになっていました。ベッドに降ろして泣き出した瞬間におしゃぶりを与えるとチュパチュパやりながらすぐに寝てくれるようになりました。（りんりん／岐阜県岐阜市）
寝ない時は諦めて、テレビを見たり用事をしたり、自分の時間として過ごす。２歳以上になると、寝たふりも有効だった。（そらまま／徳島県阿南市）
心地いい空間を作ること、本人の希望を聞くこと(パパと寝たいのかママと寝たいのか)、ひたすら寝たふり、です。それぞれの子どもや寝かしつけをする人で違うので、育児書や他人の意見は参考程度に、お互いに歩みよるのが一番だと思います。（るるママ／埼玉県朝霞市）
自分が落ち着くことが大切。親のイライラは子どもは敏感に感じ取ると思う。気持ちにゆとりが持てれば一番いいのだけれど・・・。（ぴぽっち／岩手県岩手郡）
昼寝は公園などで遊んだ後、自転車でうとうとするのが今のところ1番良いです。夜は本当に寝ないので、親も先に家事を済ませ、その後寝たふりです。以前、おやすみ用のプロジェクターを試してみましたが大興奮して失敗し、フリマ行きでした。（おみ／東京都杉並区）
抱っこしながらスクワットをすると、比較的寝てくれた。こっちは足がパンパンになった。（オーシャンズ／島根県松江市）
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