母乳育児のことならハッピー・ノート.com！

母乳マッサージ、食事。出なくても大丈夫。ミルク育児でも大丈夫。周りの「母乳で！」ということばに神経質にならないでください。ストレスをためないことがいちばんです。（コズカ／東京都世田谷区） 母乳が出なくても、気にしないことです。深刻に考えすぎると、おっぱいにも、自分にも、子どもにもいいことなんかないですよ。（ぷりん／神奈川県厚木市） 長女の時は出ませんでした。頑張って混合にしていたけど、大変でストレスになるばかりでした。下の子の時は、よく出ています。「ミルクでもいい」と思っていたのが良かったみたい。リラックスが必要みたいです。出なかったら、かえってミルクに切り替えた方が、精神的には良いと思います。（ももっち／東京都立川市） 双子だったので多少出ても全く量が足りず・・開き直ってミルクに切り替えた。精神的な物がすごく母乳の出に関係するしミルクもきちんと栄養があるのであまり気にしない事が大切。（まゆまま／大阪府東大阪市） ぜったい母乳！とあまりかたくなにならないことが大事だと思います。出なかったり、トラブルがあればミルクで、と切り替えも必要です。日本のミルクは世界一です。大きくなれば、母乳だろうがミルクだろうが、関係ないですよ。ママのリラックスが一番です。（えりちゃん／東京都江東区） お腹がすくので菓子パンなどたくさん食べていたら、脂肪を摂り過ぎて詰まりやすくなり乳腺炎になりかけました。和食などあっさりしたものを食べた方がいいです。飲ませる角度もいろいろ変えて、まんべんなく吸わせるようにした方がいいです。（ひらめ／大阪府堺市）