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プロフィール
小池 明子 【アロマ心理カウンセラー】
1995年より心理カウンセラーとして活動。アロマテラピーの心理効果に興味を持ち研究を始め、アロマ心理ツール「アロマップ®」を開発。メンタルアロマテラピー協会設立。2013年ママの自己実現アカデミーdearmom開校、NPO法人チルドリンの理事就任。チルドリン大阪支部を設立してママの癒し・学びの場を提供。 ●HP：ママの自己実現アカデミー「ディアマム」 ●ブログ：NPO法人チルドリン大阪ブランチ
記事テーマ
“ハッピー”ママを作るアロマ心理学レシピ
アロマテラピーのジャンルのひとつにアロマ心理学を使ったメンタルケアがあります。 このコラムでは、ママがイキイキとした生活を送るための心理学的なアドバイスと心理効果の高いアロマを取り入れる方法をご紹介します！疲れた時、元気を出したい時、癒されたい時など、自分の気持ちや心にぴったりのアロマを見つけて楽しい毎日を送ってください。
Archives/小池 明子さんの記事一覧
- アロマ心理学においての柑橘系の心理効果
アロマテラピーをよく知っている人も知らない人でも、誰もが好むのが柑橘系の香りです。オレンジ… - 感情別おすすめアロマ
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じめじめとする梅雨時、暑い夏を前に雨は必要ですが、じめじめとしたこの時期の気候は気分もすっ… - アロマテラピーの種類
ここ数年でアロマテラピーは市民権を得て、誰もが知る存在となりましたが、一口にアロマテラピー… - 女性ホルモンを増やすアロマ
女性は一生を通じて女性ホルモンに影響されて生きていきます。心も体もホルモンによって微妙に変… - 五月病対策にメンタルアロマ
新年度や新学期が始まって１か月ほど経った頃に見られる心身の不調を、俗に５月病と言います。春… - 震災被災地でのメンタル支援（後編）
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アロマを有名にしてくれたのは、やはりこの方の功績が大きいでしょう！万能オイルで有名なラベン… - アロマコロジーという言葉
アロマテラピーは香り（主に植物の精油）を様々な方法で体に用いて、人間本来のもつ免疫力、自然… - 明けましておめでとうございます！
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前回の記事で紹介した、魔除けの効果を持つフルーツポマンダー。 今回は作り… - クリスマスと香り
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今年の夏は暑かった。 いや、痛かったという方がぴったりでしょうか。厳しかったですよ… - 家族のためにできること
先日、私がやっているメンタルアロマテラピー協会の活動一環で、「ママが乳がんになっちゃった」… - イライラを生み出す感情
前回は、イライラについて書いたので、今回はさらにイライラを少し掘り下げてみます。 … - イライラする時のアロマ心理学レシピ
梅雨明けしましたねー、これから猛暑が続きそうで怖いです。 家族の健康管理だけでなく、マ… - アロマ心理学でハッピースマイル
はじめまして！ 輝くママとして１年間、こちらのコラムで「アロマ×心理学でママの…
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