ハッピー・ノート.com
プロフィール
山下 美紀 【Kahua~relaxing on earth~主宰】
第３子出産後、アロマやハーブなど様々な自然療法、ボディケアを学ぶ。
自宅スタイルのサロン＆スクールKahua~relaxing on earth~を主宰し、施術の他、アロマの資格取得講座、クラフト講座、出張講座、リフレクソロジスト養成講座など多数の講座開催。日々の暮らしにアロマやハーブを取り入れ体の根っこを鍛えるべく活動中。
●ブログ：緑に囲まれた自宅サロン＆スクール主宰☆miki
●HP：Kahua
記事テーマ
『ママの工夫で家族が健康に過ごす！アロマとハーブで暮らし快適術』
香りがあると心に余裕ができたり当たり前の日常がキラキラと特別なものになります。お気に入りの香りを部屋に芳香したり、お掃除や日々のセルフケアにアロマやハーブを用いたり。ほんの一滴が心の栄養になることってあるんですよ。植物の力で外側からも内側からも美しく健康でいられる、暮らしが楽しくなるそんな方法をお伝えします♪
Archives/山下 美紀さんの記事一覧
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年末年始は楽しいお席も多く、飲み過ぎ食べ過ぎで身体が重いという方多いのではないでしょうか？… - 子育て中のアロマテラピー
ハッピー・ノート.comで記事を書かせていただくようになって、早いもので2年が経… - ハーブや木の実でオリジナルキャンドル作り
我が家では、キャンドルの灯りだけで娘とお風呂に入ったり、 … - ドライブのお供にアロマ
10月も半ばになり、ひと雨ごとに秋らしくなってきていますね。 … - 夏の疲れをハーブで解消
8月記事はお休みでしたので、約2ヵ月ぶりとなりますが、みなさん楽しい夏を過ごされましたでし… - アロマでエコ＆クールビズ
平年より15日、昨年と比べると19日も早く梅雨明けした関東地方、 早くも夏到来。 猛暑が続… - 季節の行事をアロマで楽しむ
我が家では、6月半ばを過ぎると、毎年ウキウキ用意するもの。 … - メディカルハーブティーで作るゼリー
だんだん陽射しも初夏を思わせる日が増えてきましたね。 5月は… - 簡単♪日本茶とメディカルハーブのブレンドティー
新学期も始まり、そろそろ生活のリズムが戻ってきた頃でしょうか。 お休み中は子どもた… - ハーブのプレゼントを贈る
3月は別れの季節。 &nbs… - インテリアにもなるアロマエコディフューザー
精油がココロとカラダに作用する経路は３つあります。 嗅覚を通じて脳へ 呼吸… - 寒い冬には手浴、足浴を
1月も半ばではありますが、新年明けましておめでとうございます。 2013年も引き続… - 木の実を使ったかんたんアロマディフューザー
植物の香り、自然の香りは、ストレス社会といわれる今の時代、… - 自然素材を使ったミツロウクリームアレンジ編
前回、ミツロウをベースとしたクリームの作り方をご紹介しましたが、今回は、ちょっとアレンジを… - 自然素材でハンドクリームを作ろう
いよいよ寒くなってくると、お肌の乾燥が気になりますよね？ 特… - アロマでバスタイム
秋の装いが濃くなってきた街中、吹く風もだんだん冷たくなり、一日の疲れをリセットす… - アロマで家事タイムを楽しく♪
植物から抽出した精油には抗菌作用があります。 前回に引き続き、精油の抗菌… - キッチン周りにアロマを活用
植物から抽出した精油には、抗菌作用があります。 その精油の抗菌作用を消臭… - いつものお風呂をもっと楽しむアロマ＆ハーブのバスフィズ作り
長かった夏休みも終わり、そろそろ日常に戻りつつある我が家。 そんな我が家で年中大活… - ハーブで作る家庭の味
まだまだ暑さが厳しい毎日ですが、みなさんも夏を満喫されていることと思います。 … - 夏にカラダが欲するハーブティー
みなさんは、ハーブティーを日常的に飲まれますか？ ハーブなどの芳香植物は… - ハーブで夏の食卓をひと工夫
７月も半ばになり、太陽の照りつける暑い日がまぶしく蒸し暑いこのごろ。 雨の日は湿… - ハーブの押し花クラフト作り
今回は、前回作ったハーブの押し花を使った簡単なクラフト作りをご紹介します。 … - 剪定したハーブの使い道
梅雨入りしたこの頃も我が家のハーブはすくすくと伸びています。 この季節気をつけたい… - おしゃれで爽やか。ハーブで遊ぶ
爽やかな風が吹く日もあれば、ジリジリと照りつける太陽が眩しい日もあり、そし… - ハーブ生活のすすめ
気温も高くなり、緑美しい季節、たくさんのハーブ苗が店頭に並び始めましたね。 … - 『ローズマリー』で若さを保ち、活力増強！
あたたかい日差しの中で日に日に緑濃くなっていく植物たち。 … - クレイとハーブを使ったオススメの日焼けケア
今年の桜は遅咲きでしたが、入学式を待ち構えていたかのように綺麗な花を見せてくれました。桜の… - ナチュラルハーブで歓送迎シーズンを乗り切る
3月、4月は出会いと別れの季節。 歓送迎会も多く、… - 花粉の時期を乗り切る３種のおすすめアロマ
そろそろ暖かい日も増え、少しずつ春の装いの方をみかけるよう… - 本格的な花粉シーズンが始まる前にハーブでできること
あと１週間もすれば『啓蟄』。そろそろ春の到来を感じる頃ですね。 … - 髪の健康をアロマでサポート
２月も半ばになり、少しあたたかい日も… - バレンタインを香りで演出
1月も末になると、そろそろ来月のバレンタインデーのことが気… - 冬のお風呂に欠かせないアロマ
年が明け、ますます寒さ厳しい今日この頃、身体の冷え気になっていませんか？楽しかった年末年始… - 寒い季節におうちでできるお肌ケアと風邪予防
１２月は楽しい行事が盛りだくさん！ おいしいお食事やお酒の席も増える時期… - ハーブの恵みを暮らしの中に
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継続するモチベーション
以前、「継続」することの重要性について記事を書きましたが、今回は「継… -
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１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のあ… -
子どもと一緒に「お花のちらし寿司」を作ってみよう！～親子でコミュニヶーション＆食への関心・食への感謝の心を深める～
お子様とチャレンジ！ いろんな具材でちらし寿司を是非作ってみてくださ… -
親子で書道を楽しもう！
字がうまくなる子となかなかならない子の違いは0歳のときから始まってい… -
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「いいことおもいついた！」を大切に...知的好奇心を育てましょう
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