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プロフィール
鈴木 元美 【にんべんだしアンバサダー（講師部）】
２児の母。子どもとの心と身体のコミュニケーションを大切にすることを軸とし、ベビーとママを対象とした教室を主宰。第２子の妊娠前からおだしの魅力にはまり、おだし生活を実践中。食事で身体が喜ぶこと、子どもとのおだし生活から発見したおだしの魅力を発信中。 ●ブログ:柏のベビーマッサージ教室『にこにこ』ブログ♪ ●HP:柏市のベビーマッサージ・ベビースキンケア教室『にこにこ』 ●Instagram:odasi_ oisii
記事テーマ
赤ちゃんから大人までに大切な「だし」の魅力について
お子様が生まれ、離乳食が始まる時期になると食を気にされるご家庭が多いかと思います。お子様の食事を大切に考える、ということはご家族の食も見つめなおすチャンスです、効率よく簡単に、楽しく身体に良い「おだし」を取り入れるメリットをいろんなシーンや角度からご紹介させていただきます。
Archives/鈴木 元美さんの記事一覧
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災害時の備え、どうしていますか。東日本大震災以降、防災意識が高くなったご家庭も多いかと思い… - 廃棄率ゼロパーセントのかつおぶし
お料理の下準備のとき、野菜くずなど、何かしらゴミ箱へ行ってしまうことが多いような気がするこ… - 幼児食になったらおだし生活を親子で実践してみよう
味は「うま味」・「塩味」・「甘味」・「酸味」・「苦味」の五味が基本とされています。味は人間… - 世界で一番堅い食品「かつおぶし」のヒミツ
「かつおぶし」というと、薄くてフワフワ、花びらのようなものを思い浮かべる方も多いかもしれま… - 妊娠期からのおだし生活のススメ
健康に問題がない20代、30代は自分自身の食生活を顧みる機会は少ないもの。ですが女性の場合… - 毎日のティータイムに♪簡単本格的なおだしの取り方、取り入れ方
赤ちゃんとの離乳食をきっかけに、おだしを意識して食事に取り入れ始める方も多いのではないでし… - 五感をフル活用！で離乳食を進めていこう
生後５，６ヵ月になると離乳に向けての第一歩、離乳食がはじまります。おかゆや野菜そのものをト…
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