ハッピー・ノート.com
プロフィール
鈴木 元美 【にんべんだしアンバサダー（講師部）】
２児の母。子どもとの心と身体のコミュニケーションを大切にすることを軸とし、ベビーとママを対象とした教室を主宰。第２子の妊娠前からおだしの魅力にはまり、おだし生活を実践中。食事で身体が喜ぶこと、子どもとのおだし生活から発見したおだしの魅力を発信中。 ●ブログ:柏のベビーマッサージ教室『にこにこ』ブログ♪ ●HP:柏市のベビーマッサージ・ベビースキンケア教室『にこにこ』 ●Instagram:odasi_ oisii
記事テーマ
赤ちゃんから大人までに大切な「だし」の魅力について
お子様が生まれ、離乳食が始まる時期になると食を気にされるご家庭が多いかと思います。お子様の食事を大切に考える、ということはご家族の食も見つめなおすチャンスです、効率よく簡単に、楽しく身体に良い「おだし」を取り入れるメリットをいろんなシーンや角度からご紹介させていただきます。
Archives/鈴木 元美さんの記事一覧
- おべんとうに入れられる餃子！かつおぶしを使いこなそう！
季節も春めいてくると行楽シーズン到来ですね。お花見に、ピクニックに、お弁当を持ってお出かけ… - 子どもの脳育に、お弁当の裏技に「かつおぶし」
春を迎え、入園・入学、入社と日本では新年度のシーズンがやってきましたね。ワクワクする反面、… - １歳のお誕生日ケーキ
赤ちゃんが誕生してから１歳までにお祝いはたくさんありますね。お誕生から半年後のハーフバース… - 離乳食の好き嫌いはどこから？
離乳食が進んで、中期、後期になり食べられる食材の種類が増えてくるとメニューとして提供できる… - お雛まつりにおすすめメニュー
もうすぐ雛まつりですね。雛まつり、お雛人形は飾らなくても行事食にするご家庭も多いかと思いま… - バレンタインデーにもかつおぶしを
もうすぐバレンタインデーの季節ですね。バレンタインデーといえばチョコレートを思い浮かべる方… - 幼児期・学童期（小学生）の食育は体験を
子育て中の悩みの一つとしてよく耳にする「食事」。実はこの悩み、離乳食のことよりも幼児期や学… - 年末年始はかつおぶし料理で
おだしは一年中ストックが欲しいくらい活躍してくれますが特に大活躍な時期は年末年始ではないで… - 健康寿命が長くなる舌づくりは離乳食期から
赤ちゃんにとっての離乳食は「食べるための練習」と捉える方も多いかもしれませんが、実際は食べ… - お野菜だしも簡単に
離乳食が進んでくるとおだしを使ってのお料理が増えてくると思いますが、昆布、かつおぶし、お野… - 離乳食開始はおだしのデビュー？
離乳食を始めると同時におだしをとらなきゃ！と思われる方も多くいるかもしれませんが、まずは素… - 離乳食でのおだし活用
離乳食のはじめはペーストにしたとろとろのおかゆから徐々に野菜のペーストに慣らしていきますね… - かつおぶし本来の姿、本節とは
普段手に取ることの多いかつおぶしは削ってあるものが多いですが、本来のかつおぶしは生のカツオ… - ダイエットのお供にかつおぶしを
かつおぶしの素となる「カツオ」はマグロなどと同じ仲間の回遊魚。一生休むことなく、泳ぎ続ける… - 冷蔵庫の残り野菜をおいしいおだしに
離乳食づくりを始めると、特に塩分については気になるところですよね。離乳食の作り方などを聞く… - かつおぶしパックは美味しいうちに使い切ろう
おだしには実は種類がたくさんあります。かつおぶしについてお話しさせていただくことが多いです… - 今日から主役にしよう、かつおぶし
「かつおぶし」と言われると和食のお出汁、お豆腐の薬味やお好み焼き・たこ焼きの添え物など、な… - 非常食に日本の伝統食を
災害時の備え、どうしていますか。東日本大震災以降、防災意識が高くなったご家庭も多いかと思い… - 廃棄率ゼロパーセントのかつおぶし
お料理の下準備のとき、野菜くずなど、何かしらゴミ箱へ行ってしまうことが多いような気がするこ… - 幼児食になったらおだし生活を親子で実践してみよう
味は「うま味」・「塩味」・「甘味」・「酸味」・「苦味」の五味が基本とされています。味は人間… - 世界で一番堅い食品「かつおぶし」のヒミツ
「かつおぶし」というと、薄くてフワフワ、花びらのようなものを思い浮かべる方も多いかもしれま… - 妊娠期からのおだし生活のススメ
健康に問題がない20代、30代は自分自身の食生活を顧みる機会は少ないもの。ですが女性の場合… - 毎日のティータイムに♪簡単本格的なおだしの取り方、取り入れ方
赤ちゃんとの離乳食をきっかけに、おだしを意識して食事に取り入れ始める方も多いのではないでし… - 五感をフル活用！で離乳食を進めていこう
生後５，６ヵ月になると離乳に向けての第一歩、離乳食がはじまります。おかゆや野菜そのものをト…
最新記事
-
【スティックパンレシピ12】チーズとベーコンのぐるぐるスティックパン
忙しいママも楽チン、子どもも喜ぶスティックパン。安全安心な材料で作る… -
紅茶のパウンドケーキを作ろう♪
お菓子作りの中でも、比較的簡単で美味しく、親しまれているパウンドケー… -
根菜を食べて冷え性知らずになろう
だんだん寒くなってくるこの時期。体が冷えると脂肪を蓄えます。根菜を簡… -
【コツ14】時間の使い方 ～おうちパン作りを日常に～
手軽に作れるおうちパン。パンは毎日食べるけれど、毎日焼くのは気が重い… -
いつものお弁当に♪行楽弁当に♪お弁当ラッピングアイデア集
新学期、学校や幼稚園でお弁当が始まりました。行楽シーズンでお弁当をも… -
産後につらいと言えないのは...
産後の辛さを伝えることができずに、お母さんたちが悲しい事件を起こして… -
夏のキッズパーティ☆アイデア〜３〜
子どもが楽しめる夏のパーティアイディアで、お家で楽しむ夏祭りをご紹介… -
お部屋も春色knitな装いに
編み物の事ならばeknit-loop中村英里子におまかせ！！ 春をk…
