森享子｜輝くママ｜ハッピー･ノート.com

プロフィール

森享子　【アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター】

精神的につらかった時期にアロマテラピーと出会い、その後アロマテラピーインストラクターの資格を取得。現在はデイサービスセンターでアロマクラフト作りを教えていて、不定期でママ向けの講座も開いています。

記事テーマ

簡単・便利！アロマテラピー健康法

アロマテラピーは最近よく知られてきていますが、精油を買って使わずにおうちで眠っていることはありませんか？おうちで簡単に使えるために精油の特性や、その特性を使っておうちで簡単・便利なアロマテラピーのクラフト（抗菌スプレーや石鹸など）の作り方をお伝えし、おうちで健康管理を身近にできるようお伝えしていきます。

Archives/森享子さんの記事一覧

アロマでジメジメ梅雨とムシムシ夏を撃退しよう！
梅雨のジメジメで気分が乗らず、スッキリしない毎日が続いていますが、皆様はいかがでしょうか？…
花粉症、アロマテラピーで気分爽快に！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 …
シアバターで乾燥する冬を撃退しよう！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 …
フェイシャルソープで夏の疲れを癒そう！
今年の夏はとても暑さが厳しくて、体はもちろんのことお肌も疲れてしまいますよね。 …
これからの暑い季節をアロマのボディパウダーで爽快に乗り切ろう！
ボディパウダーといえば、子供の時にシッカロールという製品があり、粉を肌につけることで…
寒暖差が激しいこの季節、お肌のケアを忘れずに！
アロマで週に1度のお手軽パックを試してみませんか？ &nbs…
アロマで簡単ヘアオイルつくり！
ここ最近暖かくなってきましたが、少し乾燥してませんか？髪がとってもパサついてい…
花粉症にはマスク用にスプレーを！
いつもお立ち寄りいただき、ありがとうございます。 …
その日の気分に合わせて、バスソルトを作ろう！
いつもお読みいただきありがとうございます！ …
アロマオイルで乾燥知らずに！
キャリアオイルといって、最近ではいろいろな種類のキャリアオイルが出ていますね。でも選…
*大掃除のお供*アロマお掃除スプレー
いつもお読みいただき、ありがとうございます！ …
季節の変わり目にアロマでおすすめスプレー
これから寒くなる季節、うがいや手洗いはもちろんのこと、冬のこの季節の変わり目の時期にお家で…
乾燥し始めてきた時期にはリップに潤いを！
最近、急激に寒くなってきましたが風邪などひいてませんでしょうか？唇や肌が急…
バスソルトをお風呂にいれて体を温めよう！
いつもお読みいただきありがとうございます！ここ最近急に寒くなってきましたね。 …
ひんやり涼し気！保冷剤で簡単アロマ芳香剤つくり
お読みいただき、ありがとうございます！ここ最近暑いですよね！そんなときに便…
ジメジメした時期にアロマで消臭剤
重曹は最近では１００円ショップでもよく目にするかと思います。使い方としては・・・…
五感で楽しむフレグランスオイル
ここ最近、フレグランスオイルが自宅のリビングなどに置いて、インテリアとしてかつ香りを楽しむ…
おうちに便利なアロマテラピー精油を常備しておこう！
気分がふさぎこんだり、朝気分をすっきりさせたい、リラックスしたいなど様々な気分がありますね…
こどもと一緒にアロマをたのしもう！
まずはこどもと一緒にアロマをアロマテラピーの精油の選び方について、再度ご紹介します。…
アロマテラピーでママもリラックスして気持ちにゆとりを！
ママをしていると何かと時間に追われる日々が続いていて、気持ちに余裕が…
子どもと一緒にアロマで化粧水をつくってみましょう。
まだまだ春に向けて、乾燥する季節です。娘の頬が少し乾燥していたので、娘と一緒に使…
アロマテラピーとハーブで花粉症をやっつけよう！
花粉症におすすめの精油とハーブの紹介寒い季節ですが、これか…
イライラ解消や気分を落ち着かせるのに役立つアロマ
お読みいただき、ありがとうございます。子育てしていると気分…
余ったアロマオイルで簡単リードディフューザー作り
リードディフューザーとは、液体が入った容器から竹串のような棒が何本か刺さっていて、香りがす…
アロマワックスバーでオーナメントを作って、クリスマスツリーに飾ろう！
最近ではよく雑貨やさんでお見かけするアロマワックスバー。おいてあるとほんの～り香…
お手軽にアロマテラピーを楽しんでみましょう！！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。急に寒くなって…
簡単アロマで保湿ボディケア
ここ最近急激に冷えてきました。ひざやひじの乾燥もひどくなってきて、ボディケアをア…
乾燥対策！アロマでリップクリーム作り
ここ最近急に寒くなってきましたね。そこで美容にぜひとも使ってほしいオススメな精油…
おうちで風邪、インフルエンザ対策の抗菌スプレーを作ろう！
記事をお読みいただき、ありがとうございます！これから乾燥し…
簡単！アロマでネイルオイルで爪の保湿を！
記事をお読みいただき、ありがとうございます。前回の記事で（…
夏の日焼けで乾燥したお肌に潤いを！
記事をお読みいただき、ありがとうございます。 …
簡単！ジェリーボールでお部屋の消臭剤作り
ジェリーボールとは最近では100円ショップでも販売されている透明なボールで触るとプニプニし…
爽快ルームスプレーを作って、暑い夏を乗り切ろう！
ここ最近暑かったり、ジメジメして嫌な天気が続いております。そんなときにおすすめな…
夏の汗対策、ボディパウダー作り
みなさまは夏の汗対策どうしてますか？私は以前はタオルで汗を吸収して、制汗スプレーなど…
お掃除に使えるアロマテラピー
お掃除にアロマテラピーなんて使えるの？と思われるかたもいらっしゃるかと思います。 …
むくみ用のオイルでむくみ知らずになろう！
足のむくみの原因ってなんだと思いますか？立ち仕事やデスクワ…
子どもと一緒にバスボム作りを試してみよう！
バスボムってよく聞くけど、みなさんその正体ってご存知でしょうか？ &n…
蚊よけスプレーを作ってみよう！
最近はよく蚊よけスプレーがオーガニックのお店やアロマテラピーのお店でお見かけすることがよく…
気分でアロマを使い分けよう！
アロマテラピーの香りはご自分が良い香り・心地いいと感じる香りを鼻から芳香・吸入することで、…
アロマテラピーのことを知ろう！
アロマテラピーは、アロマ=香り、テラピー=療法からなる造語で、香りの療法を用いた健康管理法…

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お菓子作りの中でも、比較的簡単で美味しく、親しまれているパウンドケー…
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２０１４年の絵本の旬な話題では、あの名作絵本が記念すべき４０周年を迎…
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電車の中で子どもがぐずった時など社会的な場面で「こんなとき親としてど…
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文京区のお教室・フラワーアレンジメントのオパールOPALEです。お子…
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