輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧291P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

東山弥生ベビーダンス・抱っこ姿勢「やさしいはな」主宰

どうして抱っこが、こんなにつらいの？！

産後、抱っこがつらいママ。自分自身の経験もふまえ、正しい抱っこ姿勢で、楽々抱っこする方法をお伝えしていきます。最初にお伝えするポイントは、「高さ」「密着」を意識すること。お子さまのやわらかい髪をあごに感じながら、抱っこを楽しみましょう。
やまがたてるえバースセラピスト　ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ理事

出産と自己肯定感

出産体験で感じたことが、これから始まる育児体験の原点となり、原動力にもなっていく部分があります。出産体験を振り返り、そこで感じた感情を丁寧に扱うことで、気持ちを大切に育児に向き合い、自分を大切にできるようになる。そんなメッセージをお届けします。
高麗朋子 1級家事セラピスト/整理収納清掃コーディネーター

お片付けの、ハッピー効果

片付けの持つ、二つのハッピー効果をご紹介します。今片付いていないからといって、自信をなくすことはありません。子育て世代の片付けは、見た目を重視するよりも、まずは暮らしやすさを目指すことをお勧めします。
中上マキグレースブルーム　主宰

簡単☆可愛い☆折り紙で手作り封筒を作ろう

折り紙で作る簡単可愛い手作り封筒。お手紙の封筒に、集金に、プチギフトにもぴったりです。必要なのは、折り紙、両面テープ、はさみだけ。折り紙でなくても、包装紙の余りや画用紙、お手持ちのラッピングペーパーなどでもできますので色々試してみてくださいね。
ほそかいのりこベビーマッサージインストラクター

始めてみよう、ベビーマッサージ！～その目的と効果

出張メインのベビマ（ベビーマッサージ）教室です。赤ちゃんと一緒にいろんな経験ができるよう、イベント開催もしています！ベビマを通じて、親子の絆を深めましょう！赤ちゃんにとって、ベビマはママからの愛情あふれるコミュニケーションです。
村田寿美礼ヨガインストラクター／イベント運営企画

サポーターに向けてのyoga

子どものため、人のため、世のために頑張っている方々へ。無理せず、楽に楽しく続けられるヨガの仕組みを発信しております。ヨガは、普段から運動をしていない方にもしている方にも、どんな状況な方にも心と体を強くするツールとして使うことが出来るのです。
西野佳衣子花育士・フラワースタイリスト

お花屋さんへ出かけましょ♪

親子でのお散歩コースにお花屋さんはいかがですか？　本屋さんのように、お花屋さんもふらりと立ち寄りたい場所になりますように。お花屋さんで買い求めた花は、ちょっぴり特別な存在で、心をうきうきさせてくれるもの。お花屋さんからのメッセージも必見です。
小池明子アロマ心理カウンセラー

震災被災地でのメンタル支援（前編）

アロマ心理学で被災地支援を具体的に始めるために仙台へ行ってきました。仙台で出会ったお客様たちの話は、とてもリアルで、ここは本当に被災地なんだと、実感させられるものでした。私たちに何ができるか、アロマ心理学で何ができるかを前編後編でお届けします。
橋本清美お菓子研究家

オーブンなし！簡単極上なめらかプリン

オーブンいらず！　フライパン一つでつくれるとても簡単で美味しいなめらかなプリンのレシピをご紹介しています。おもてなしやおやつにもぴったりなプリン。子どもから大人まで誰もが大好きなプリン。ぜひ極上のなめらかさのプリンをお試しください。
楳寿あかり音楽教育家

ピアノの楽しみ方⑦レッスンが始まるまでに

ピアノの体験レッスンが終わり、さぁ！いよいよピアノレッスンが始まります！　始めるにあたってのポイントを、今回は小学生以下の方々まで年齢別にご紹介いたします♪　毎日の生活の一部に音楽とピアノのレッスンを馴染ませていくことが大切です。
山田十望子歩き方インストラクター

靴底の減り方でわかる歩き方のくせ

正しい歩き方をしている人とそうでない人では靴底の減り方がまったく違います。靴底で、どんな歩き方をしているかがわかります。正しくバランスよく歩いて見た目も美しく、身体にも負担なく、一生健康に歩くために、靴底チェックをして歩き方を改善してみましょう。
川村ようこ整体師／フェイシャルヨガインストラクター『ナチュール*べべ』主宰

新年度前の親子のコミュニケーション！

新年度が始まり、不安やドキドキが増すこの時期。子どもの五月病も増えているそうです。そんな時やっぱり大切なのは親子のコミュニケーション。しっかりと『気』を向けてあげる。触れ合う。そうすることで、子どもたちの体と心はとっても満たされます。
中村愛子写真整理アドバイザー

楽しい思い出写真を丸ごとシェア♪「30days Album」を使ってみよう！

ママ友とのコミュニケーションに写真を共有してみませんか？　どの写真をシェアしたら良いかわからないときは写真ぜんぶをオンラインアルバムにまとめましょう。写真共有・保存サービス「30days Album」は、期間限定アルバムを合言葉でシェアできるから安心です。
HiROE♪ ボディバランス＆魅力アドバイザー　FutureStyle代表

美ママ親子でお気軽タッチケアを楽しもう！(背中・脚編)

タッチケアで一番大切と考えているところ。それは背中です！　気軽に簡単にできるタッチケアをお伝えしていきます♪　日本を代表する医師たちが立ち上げたタッチケア。愛情ホルモンや、ワンランク上のタッチケアでお子さまはもちろん、ママが嬉しくなります♪
岩本香アクティブ野菜ソムリエ・食育インストラクター・栄養士

春だ！野菜を育ててみよう♪②～実践編～

「野菜の一生」をお子さんと見つめるのに良い野菜を実際に育ててみよう！　野菜だからといって構えることはないです。夏休み、朝顔を見守った気分でチャレンジしてみましょう！　ベランダなど小さなスペースでお子さんと一緒に育てやすい野菜を紹介しています。
鈴木麻奈美日本舞踊藤間流名取・NOSSインストラクター

さくら

桜の開花予想にまつわる言葉を解説しています。アメリカの桜祭り、日本人の桜への想いについても。桜は、日本人の心を癒し、元気づけ、華やいだ気持ちにさせてくれます。誰もが桜に関する素敵なエピソードを持っていそうですね。
國行志保『Shiho's Veggie Circle』主宰

調理の仕方で苦手なものも大好きに

苦手な食材も調理の仕方で大好きなものに変わる・・・そんな魔法をお子さんにかけてみてみませんか？　今回ご紹介するシャキシャキの「スペシャルポテトサラダ」は、お出しして食べなかったお子さんは今までお会いしたことがありません(^-^)
武田美保フラワーデザイナー

インテリアに合う花の『色合わせ』

お部屋の環境や季節の変化に応じて飾るお花も変えてみませんか？　今回のテーマは「色合わせ」。色相環を使った色の相性の理論や自然から学ぶ花の色合わせ、白やグリーンの効果的な使い方など記事の中でたくさん紹介しています。
井上希世奈自然な親子フォト撮影人・絵本とわらべうた案内人

桜咲く春、てくてくあんよの絵本たち

あっという間に４月になり、さくら前線もだんだん北上していますね。あたたかくなっておでかけのしやすい季節がきました。お母様もお子様もたのしいおでかけができるよう、てくてくあんよのおさんぽの時期におすすめの絵本２冊をご紹介します。
香月りさアクティブ野菜ソムリエ　野菜ぎらい克服塾講師

野菜を家庭で育てる目的～生きていることを知ること

お料理で使った残りの野菜を使い、成長する様子を観察してみましょう。器に水を張り、野菜を置いておくと、ニョキニョキと芽が出てきます。芽は、葉はどんな形をしていますか？土がなくても野菜が生きていることを知る事ができます。