輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧281P｜ハッピー･ノート.com”

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茂木亜希子絵本ナビゲーター・保育士・司会

はじめましての絵本です

赤ちゃんのときから読みたいオススメの絵本をご紹介！　赤ちゃんでも絵本を読むもの・・・？　そう、色鮮やかでのんびりとした短い絵本を好みます。母親と赤ちゃんをつなぐコミュニケーションツールのひとつとして、ぜひ絵本を開けてみてください☆
小関かおり色のソムリエ（カラーセラピスト・パーソナルカラーリスト）

痩せて見える色って・・・？

薄着の季節、視覚的効果で痩せて見える色を味方につけておしゃれを楽しみましょう！　パーソナルカラー診断をさせて頂いていると、『痩せて見せたいからほとんど黒ばかり着ています！！』という方が多数。でも本当に『黒は痩せて見える！』のでしょうか？
武田美保フラワーデザイナー

マルシェバッグがおしゃれなフラワーベースに大変身！

毎年買い足してしまうマルシェバッグ（かごバッグ）。おうちに使わなくなって眠っているマルシェバッグはありませんか？　ちょっとした工夫でおしゃれなフラワーベースに大変身。簡単なのでぜひ試してみてくださいね♪
橋本清美お菓子研究家

ベーコンときのこのキッシュ

とっても美味しいベーコンときのこのキッシュのレシピをご紹介しています。サクサクパイに濃厚な卵と生クリームとチーズのソース＆ベーコンときのこ。おもてなしやパーティーにもぴったりなベーコンときのこのキッシュ。おすすめのレシピです。
小池明子アロマ心理カウンセラー

感情別おすすめアロマ

気分チェックテストをして自分の今の気持ちを確かめると、その感情に合わせた香りを知ることができます。アロマ心理学は気持ちをコントロールするための香りを見つけるための方法論です。感情チェックテストで今の気分をチェックしてみませんか。
HiROE♪ ボディバランス＆魅力アドバイザー　FutureStyle代表

正座って体にいいの?

美ママをより美しく、健康的に♪　正座が多いベビー世代の美ママに伝授！　正座にも体に優しい座り方があるのです。タッチケアやマッサージ、お子さまとの遊び時間、授乳タイムのママの座り方をちょっと意識するだけで体の歪みを予防できます。
岩本香アクティブ野菜ソムリエ・食育インストラクター・栄養士

ピーマンぎらい克服への道！

子どものきらいな野菜第二位のピーマン。そんな嫌われ者のイメージを打ち砕いて、受け入れることが出来るようにお子さんを導いていきましょう！　ピーマンはそんなに苦くないよ！
東山弥生ベビーダンス・抱っこ姿勢「やさしいはな」主宰

暑い夏も、抱っこでお出かけを楽しむ方法

夏の抱っこは、親子ともとっても暑いです。家にあるものや便利グッズを使い、夏も抱っこを楽しみましょう！　私とパパが使って重宝したアイデアグッズや、簡単にできるアイデアをご紹介しています。
やまがたてるえバースセラピスト　ＮＰＯ法人ＪＡＳＨ理事

子育てで一番大切なことは

子育てで一番大切なことはなあに？と質問されたらあなたはどんな風にお答えしますか？　私はこんな風にお伝えしています。意外と気づかない視点ですが、気づくときっと日々の生活がもっと心地よくなってくると思います。
ほそかいのりこベビーマッサージインストラクター

ベビーマッサージの始め時

出張メインのベビマ（ベビーマッサージ）教室です。赤ちゃんと一緒にいろんな経験ができるよう、イベント開催もしています！　ベビマを通じて、親子の絆を深めましょう！　赤ちゃんにとって、ベビマはママからの愛情あふれるコミュニケーションです。
國行志保『Shiho's Veggie Circle』主宰

とうもろこしをまるごと楽しもう

これからが本番のとうもろこし。お子さんのヘルシーなおやつには最適♪おやつとしてだけではなく、まるごと炊き込んでご飯としても楽しんでみませんか？　とうもろこしをまるごと使って、その甘さを思いっきり堪能できるメニューをご紹介します。
高麗朋子 1級家事セラピスト/整理収納清掃コーディネーター

使うモノを選ぶ

家事からママが輝く・家族が笑顔になる！　今回は、使うモノの選び方を、お伝えします。気に入った、使うモノだけを持つ暮らしは、住まい空間や、そのモノ自体の持つ力を、生かします。「もったいない」という言葉の、本当の意味を、考えてみましょう。
楳寿あかり音楽教育家

ピアノの楽しみ方⑬コンクールに挑戦！！

「コンクールは敷居が高い！」と感じていらっしゃる方、コンクールに興味がある方にぜひ、読んでいただきたいです！　参加は簡単ではありませんが、ピアノと音楽をより深く学べるきっかけとなるでしょう！！　お子さんもママ・パパもみんなが学べるものです。
中村愛子写真整理アドバイザー

最初の１冊にオススメ☆「ハマる」フォトブックサービス4選

5年10ヶ月で102冊のオリジナル"こどもフォトブック"を自作した筆者が、作りやすさや楽しさを重視して選んだフォトブックサービスを4つ紹介します。フォトブック初心者の最初の１冊におすすめの「ハマる」フォトブックサービスです。
西野佳衣子花育士・フラワースタイリスト

夏の花を愛でましょう

夏はひまわり！のイメージですが、他にも夏に花を知っていますか？　日本の夏にぴったり合う花って何でしょう？　七十二候の中にある、皆さんもよくご存じの夏の花をいくつか選んでご紹介しましょう。
川村ようこ整体師／フェイシャルヨガインストラクター『ナチュール*べべ』主宰

笑顔で毎日をよりハッピーに②～フェイシャルヨガ実践編！～

過去と未来の顔をチェックし、未来に起きる顔のたるみ、むくみ、シワなどを知ると、自分がどのような感じに老いていくのか分かってきます。表情筋を鍛えて、筋肉が弾力を持つようになると引き締まってくるので、若い頃の顔を取り戻すことができますよ。
香月りさアクティブ野菜ソムリエ　野菜ぎらい克服塾講師

実になる前に、花が咲く。～夏野菜の花観察

野菜も植物の仲間なので、きれいな花が咲きます。実になる前に、どんな花が咲くのか？観察してみましょう。ナス科、ウリ科の野はそれぞれ花の形に特徴があります。夏に次々に花をつけるので、野菜ごとに調べると、野菜の花で楽しく自由研究ができます。
村田寿美礼ヨガインストラクター／イベント運営企画

yogaで若々しく健康でいられるために

女性が美しさを日々手に入れるために、ダイエットをしたり、体重を気にしたり、食事制限をしたりと頑張っていますが、この美の前に保つために必要なことがあるのです。それは。。。健康でいることです！
荒木典子料理研究家

意外と簡単！！「魚のおろし方」

魚をおろす事にチャレンジしてみましょう！　意外と簡単！！！　難しそうに思える生魚の下処理や3枚おろしも、実際にやってみると予想ほど大変ではありません。新鮮な魚を美味しくいただくために、3枚おろしの方法をご紹介しています。
荒木典子料理研究家

～日本の昔ながらの食文化に触れる～昔ながらの「梅干し」を作ってみよう！　その1　ヘタ取り～漬ける

昔ながらの日本の食文化「梅干し作り」を是非体験・体感してみましょう！　特別な道具や材料は必要ありません。完熟梅５キロと、粗塩を使っての梅干の作り方をご紹介しています。手順も特に難しいことはありませんので、気軽にチャレンジしてみましょう。