輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧280P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

岩本香アクティブ野菜ソムリエ・食育インストラクター・栄養士

野菜の色♪　いろいろ

野菜の色と栄養に関係があるのをご存じですか？　色と栄養素を知って、お子さんに野菜を食べてもらう時に伝えてみましょう！「なぜ野菜を食べなくちゃいけないの？」の答えになります。お子さんが、自らの意思で、「食べてみよう！」という気持ちになるのでは。
村田寿美礼ヨガインストラクター／イベント運営企画

ありのままで生きること＝YOGA
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自分の心と体のことを知り、見つめ観察して自分らしく、ありのままに生きる方法をyogaで身につけていきます。ヨガは、誰が？では、なく。ご自身がご自身の人生を、物語を作っていくのです。あなたらしいyoga=ありのままなストーリーを作っていきませんか？
鷲田美加共育ナビゲーター、つくば市教育委員、保育士

筑波山地域は日本ジオパーク認定を目指しています♪
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今回は、現在つくば市周辺6市が目指している「筑波山地域ジオパーク」への取り組みをご紹介します。筑波山から霞ヶ浦にかけた地域の自然に支えられた営みや大地の価値を再認識して、地域振興をはかるために、日本ジオパーク認定を目指して活動しています。
井上希世奈自然な親子フォト撮影人・絵本とわらべうた案内人

2014年絵本な話題と読み継がれる絵本
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２０１４年の絵本の旬な話題では、あの名作絵本が記念すべき４０周年を迎えました。さてその絵本とは？　そして、ママも子どもも孫まで受け継がれる絵本とは。よい絵本がこれからもずっと読み継がれ、絵本のじかんが今と変わらず素敵なじかんとなりますように。
小田寿美子獣医師

猫のストレスを緩和するフード

犬よりも投薬が大変な猫。その猫が食べるだけでストレスが緩和される画期的なフードが今春発売されました。これまでにも不安を和らげるサプリメントはありましたが、フードとしては初めてのもので、猫のストレスを和らげるのに期待できます。
青木美和子保育園看護師・ベビーマッサージ講師

ママの手は魔法の手

ママの手は魔法の手。ママの手のあたたかさやぬくもりをダイレクトにこどもに伝えます。こどもは不安を上手く表現できない場合、違った形であらわしてきます。こどものＳＯＳをキャッチしたらぜひタッチングでコミュニケーションを！
佐藤若紗キャリアカウンセラー

働くお母さんのお助けグッズたち

少しでも時間がほしいという方におすすめなのが、家事の時短グッズたち。30分、時間ができるだけで、生活の満足度も高まり、ママの気持ちのゆとりにつながります。少し値ははりますが、これからの長い両立生活を支えてくれると思えば、一考の価値あり！です。
橋本清美お菓子研究家

ブルーベリーのクレープ

とっても簡単で美味しいブルーベリーのクレープのレシピをご紹介しています。ボウル一つに材料を順にまぜて、フライパンで焼くだけ。ママ友とのお茶にもぴったりなブルーベリーのクレープ。おすすめのスイーツです。
武田美保フラワーデザイナー

通年飾れるリースを作ってみよう！

「永遠の愛」や「平和」を意味するリース。クリスマスだけではなく、1年中飾れるリース作りにチャレンジしてみませんか？　それぞれのお花の特性やTPOに合わせて、また季節や環境に応じてお花や色味を変えて、長く楽しめるリースを紹介しています。
小関かおり色のソムリエ（カラーセラピスト・パーソナルカラーリスト）

カラーでエコLIFE♪

暑い夏、色の力を活用しての家計に優しくエコで快適な生活のコツをお伝えします。暑い中を少しでも涼しく過ごしたいっ！というとき『色のチカラ』も役に立ちます。体感温度を低く感じさせ涼しさを感じさせる色は何色だと思いますか？
茂木亜希子絵本ナビゲーター・保育士・司会

２０１４年　青少年読書感想文全国コンクール課題図書（低学年）

夏といえば青少年読書感想文全国コンクール！　まずは小学低学年の課題図書の一部をご紹介します☆　2014年の課題図書は、心をはぐくみ、そして心を打つ絵本ばかり。また、小学校入学前のお子さんでも親子で読むことによって楽しめる作品があります。
井上希世奈自然な親子フォト撮影人・絵本とわらべうた案内人

名作絵本の夏ver.を知っていますか？

２０年以上子どもたちに愛され、たくさん売れている人気のある絵本はロングセラー絵本といわれます。そんな名作絵本やロングセラー絵本で、夏仕様がある絵本をご存じでしょうか。夏も親子でたくさんたのしい読み聞かせじかんを過ごしてくださいね。
島村麻美アレルギーっ子も食べられるパン教室主宰

アレルギーっ子のためのパン作りで気をつけたい３つのこと

アレルギーっ子のための「かんたん、あんしん、おいしい」パン作り！　乳幼児期の食物アレルギーとして多い「卵」と「乳製品」を使わない、安心で美味しいパン作りをするために、アレルギーっ子のママが注意しなきゃいけない３つのことをお伝えします。
井上真紀プロフェッショナル心理カウンセラー　フラワーハートセラピスト

ありのママの自分にOKを出そう！

お子さまやパパにやさしくしたいのにできない…。やさしくなるためにはどうしたらいいのでしょうか？　お花の力を借りて自分と向き合い考える時間を作ってみてはいかがですか？　自分のことを理解すれば心のコントロールができるようになりますよ。
食器や雑貨をオリジナルデザイン　～ポーセラーツ～

子育てライフをもっとお洒落に素敵に快適に！　子育て世代のおしゃれママたちに今、大人気のおけいこ‘ポーセラーツ’の魅力をご紹介。ポーセラーツとは、ポーセリン＝磁器と、アート＝芸術を組み合わせた造語です。あなたも‘ポーセライフ’を楽しんで！
酒匂ひろ子手作りお菓子工房＆料理教室　HIROKO'S KITCHEN主宰

簡単ステキなテーブルセッティング

簡単ステキなテーブルセッティング、気軽に始められるものからスタートしてみませんか。普段のお友だちも、特別なお客様も、きっと”おもてなし”をしてくれている、と感じてくれることでしょう！
松井みわＰｒｅｃｉｏｕｓ　キッズケアリトミック＆キッズゴスペル主宰

キッズケアリトミックってなに？

キッズケアリトミックは子どもの心と体と感性をのばし、こどもの脳の器を広げるものです。リトミックとは、音楽教育方法のひとつ。音楽が自然に体の中に入ってきて、それを楽しく表現しながら子どもの持っている能力を限りなく広げていくものです。
ひらきだゆき臨床心理士　精神保健福祉士

発想の転換をしよう。「どんなお産になるのやら」ではなく「どんなお産にしようかな」

よくプレママが「どんなお産になるのやら」と言うのを耳にします。出産に対する思いが受け身であるのは残念なこと。ママが受け身であれば、赤ちゃんもとまどうでしょう。初めての我が子との出会いにママが主体的であれば、そのママらしいお産ができます。
いしいゆきイラストレーター　キラキラアート教室【Kirart】主宰

キッズレギンスをキラキラ可愛く変身させる！

夏に大活躍する子どものレギンスを、布用接着ラインストーンのHotFixでキラキラデコ。オシャレに変身させる術をお届けします。女の子が大好きなお花やチョウチョ、リボンでキラキラに。裁縫が得意じゃない人でも大丈夫ですので、ぜひ試してみて下さいね。
神谷綾社会保険労務士

ママが働く上で、知っておきたい「扶養枠」その1

「子育てもひと段落したから、そろそろパートでもしようかな」　そんなママが、絶対知っておきたいのが「扶養枠」の仕組み。どういう仕事、どういう働き方をすればいいのか、しっかり考えておきたいですね。わかりにくい制度、詳しく解説します。