輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧231P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

鶴田名緒子睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター

【ママのための睡眠講座】＜第14回＞夏休みに家族で取り組む「眠育」のすすめ　その2

夏休みは赤ちゃんや子どもの睡眠が乱れがち。睡眠習慣を見直すときに使える「睡眠日誌」の活用が効果的です。10日間から2週間の日中の過ごし方や睡眠の記録をとると、睡眠改善に役立ちます。家族で取り組めば生活リズムを整える大切さがわかるのでおすすめです。
湊啓美ポーセラーツインストラクター

ポーセラーツで風鈴を作ってみよう！

毎日暑い日が続いています。この暑さを少しでもやわらげるためにみなさんはどのように工夫されていますか？　今回は人にやすらぎを与えてくれる風鈴をポーセラーツで彩ります。夏休みの思い出としてお子さんと一緒に作ってみるのもいいかもしれません。
茂木亜希子絵本ナビゲーター・保育士・司会

2016年青少年読書感想文全国コンクール　課題図書　３

夏真っ盛り！　今夏の青少年読書感想文全国コンクールの課題図書・高学年篇をご紹介します☆　小学5・6年生の作文コンクールに応募する・しないに関わらず、触れてほしい作品ばかりです
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　くまさんのスイートポテトをつくろう

ママといっしょにクッキング！　栄養もたっぷり幼児期の手作りおやつに、簡単でかわいいくまさんスイートポテトのつくりかたレシピをご紹介しています。お子さんと一緒に作ってみてくださいね。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！②】「茶葉当てクイズ」で楽しもう

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　料理体験で子どもの食を育もう

食事はおいしくて、たのしいよ！をモットーに食卓を囲むたのしさ、食の大切さをつたえるレシピをご紹介。食事パンにも、おやつにもぴったりハニーピザ♪の作り方。ママといっしょにクッキング。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！①】親子のお茶タイムを楽しもう

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
鈴木純子フローリスト・花教室講師

果物と植物のコラボレーション！

暑い夏、生花がすぐに傷んでしまうのでなかなか目を向けなくなってしまいます。そんな時、食べるまで目で楽しんで、それから味わう楽しみもある果物を葉物、実物と一緒にアレンジしてみませんか。ビタミンカラーの果物を使えば、目からも元気をもらえます。
渡辺貴子幼児さんすうインストラクター

かたちづくり②

子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は１年生算数「かたちづくり」の２回目です。
鶴田名緒子睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター

【ママのための睡眠講座】＜第13回＞夏休みに家族で取り組む「眠育」のすすめ　その1

夏休みは家族でレジャーなどお楽しみがいっぱい！　でも、せっかく整えた子どもの眠りのリズムが崩れやすい要注意な時期でもあります。夏こそ「眠育」で眠りを整えましょう。普段就寝する3時間前の「フォービドン・ゾーン（睡眠禁止帯）」についても解説します。
甚田知世バースデープランナー

こどもに負けず大人も楽しむ！「おしゃピク」アイデア

こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けみんなで楽しむおうちパーティー☆　ピクニックを楽しめて、かわいい写真も撮れちゃう一石二鳥な「おしゃピク」を楽しんでみませんか？今回はピクニックにエッセンスを加えた"おしゃピクアイデア"をお届けします！
楳寿あかり音楽教育家

ピアノの楽しみ方「３９」先生まだ○くれないの？！

深い思考能力を育てるために弾き続けることの大切さをお伝えします。夏休み、習い事に取り組むことも集中してできるときです。コンサートやコンクールに出ることもあります。でも、子どもが頑張っていても、音とリズムや拍子が合うだけでは○をあげられないのです。
阿多星花 SFCフラワーデザイン・生け花講師

ドライフラワーで涼しげ夏リース！自由研究にもオススメ！

ドライフラワーの作り方からドライフラワーを生ける時のポイント、ドライフラワーの涼しげ夏リースの作り方を解説します。夏の自由研究にも使えるヒントをご紹介します。
都築恵美アウトドアレシピプランナー

夏の外遊びで注意すること

アウトドア体験が子どもの成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。
島村麻美子連れ沖縄旅行アドバイザー

沖縄料理に飽きたらグルメバーガーに挑戦

沖縄旅行に来たからって、沖縄料理ばかり食べていませんか？　沖縄はアメリカ文化。ハンバーガーの美味しいお店が点在しています。どのお店も自家製のバンズやパティにこだわり、グルメな大人も満足させてくれるハンバーガーを楽しめます。
馬明真梨子子どものスポーツ栄養専門家

スポーツ食育～メンタルを強くする食べ方

メンタルトレーニング以外にも、日頃の食事の食べ方を意識するだけでも心を鍛えることができます。要は第二の脳といわれている「腸」。腸を鍛え、腸を元氣にすることが大切です。そのために、私たちが意識できることはしっかり噛むこと。噛んで胃腸を鍛えましょう。
光永雅代柔道整復師

靴下選びはとても大事なコト

接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。
茂木亜希子絵本ナビゲーター・保育士・司会

2016年青少年読書感想文全国コンクール　課題図書　２

もうすぐ夏休み！　外遊びや旅行以外にも、絵本や児童書に触れて心身ともに大きく成長してもらいたいと思います！　2016年の青少年読書感想文全国コンクールの課題図書から、今回は中学年篇をご紹介します☆