輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧230P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　お祝いごちそう彩りちらし寿司

お祝いごちそうごはん彩りちらし寿司のつくりかたをご紹介しています。子どもの成長に合わせてたくさんのお祝い行事がありますね。家族で集まるパーティーメニューにもぴったりな華やかなちらし寿司はいかがですか？　お子さんにも手伝ってもらいましょう！
湊啓美ポーセラーツインストラクター

子育てママも一人時間を楽しもう！ポーセラーツのデザートプレート！

夏休みに子どもたちとのお出かけを頑張ったママへ癒しの時間を。今回はポーセラーツで作るデザートプレートのご紹介です。素敵なデザートプレートを用意して美味しいものをいただきながら一人時間を満喫してみるのもいいかもしれません。
森享子アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

簡単！ジェリーボールでお部屋の消臭剤作り

アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。
鶴田名緒子睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター

【ママのための睡眠講座】＜第15回＞ママの寝不足対策「ママ・シエスタ（お昼寝）」で元気をチャージ！

家族の夏休みがやっと終わり、ママもなんとなく夏の疲れが残っていませんか？　女性は家事や労働時間が長いのに、睡眠時間は25年前より2時間も減少していて睡眠不足も心配です。そこで元気をチャージして疲れを癒す「ママ・シエスタ（お昼寝）」を推奨します。
越川はるか歯科衛生士

歯ぎしり、食いしばり、噛み締めは歯を酷使します

妊娠中、出産後に感じる歯や顎の痛みはもしかしたら歯ぎしりが原因かもしれません。歯ぎしりは無意識に行われるため、なかなか自覚できないものです。　歯ぎしりの影響によるさまざまな症状や、予防方法をご紹介しています。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！④】「煎茶」の茶葉を選ぼう

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！③】夏にぴったり！簡単「水出し煎茶」

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　かぼちゃのおばけプリンでおうちカフェ

ママといっしょにクッキング！　栄養もたっぷり幼児期の手作りおやつに、簡単でかわいいかぼちゃプリンのつくりかたレシピをご紹介しています。お子さんと一緒に作ってみてくださいね。
阿多星花 SFCフラワーデザイン・生け花講師

花を生ける事で育つ５つの力！ママと楽しむ花育★
NEW

ママと楽しむ花育で育つ５つの力についてお伝えします。お花って単に生けて楽しむ、飾って楽しむというだけではない、効果があります。是非お子様の大事な幼少期に花育も取り入れましょう！
都築恵美アウトドアレシピプランナー

炊きたてごはんを外で食べよう！
NEW

アウトドア体験が子どもの成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。
甚田知世バースデープランナー

１００均アイテムでオシャレ度UP！テーブルデコレーション

こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆　誰でも、気軽に、すぐマネできる！　プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆
山本舞子フローリスト

ドライフラワーの飾り方

暑い夏でも気軽に楽しめる花飾りのひとつにドライフラワーの花飾りがあります。ドライフラワーの作り方や飾り方などをご紹介します。この頃人気急上昇のスワッグやドライフラワーのリースなど自然の色合いでお部屋の花飾りを楽しんでください。
鈴木純子フローリスト・花教室講師

～浮かべて涼を～
NEW

暑い夏でも楽しめる暑さに強い花があります。南国生まれのランは、暑さに強いので夏にも使いやすい花です。お水と組み合わせて「涼」を取り入れてみませんか。目から見えるもので感じる温度が変わったりします。瑞々しさと華やかさを感じます。
森享子アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

爽快ルームスプレーを作って、暑い夏を乗り切ろう！

アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。
光永雅代柔道整復師

この夏、足は強くなる！

接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。
渡辺貴子幼児さんすうインストラクター

数え棒をつかってみよう①

子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は、数え棒をつかった学習のお話１回目です。
馬明真梨子子どものスポーツ栄養専門家

スポーツ食育～「何を食べるか」の前に「楽しく食べる環境」作りを！
NEW

栄養バランスを整えることを気にしがちですが、栄養素よりも食べ物を受け止める身体であることが大切です。その身体を育むためには、楽しくワクワクしながら食べること。楽しく食べる環境作りは家庭だからこそ、ママだからこそできること。
越川はるか歯科衛生士

５歳児のレベルアップ歯磨き

５歳になったら、磨く部位を増やして歯磨きの練習を行いましょう。生え立ての６歳臼歯はむし歯になりやすいので、この時期はしっかりと磨き方の練習が必要です。すみずみまできちんと磨いたら、うがいの練習もしてみましょう。
今井しのぶママフォトグラファー

子どもの作品を写真で残す！一年に一度の作品整理術
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子どもが持ち帰ってくる作品たちを簡単に思い出いっぱいに残す方法