輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧223P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

渡辺貴子幼児さんすうインストラクター

春から小学生！算数セットを使ってプリント学習をはじめよう《5の合成・10の合成》

子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話４回目です。
光永雅代柔道整復師

脚を組むのは悪いコト！？

接骨院の先生の知識に主婦の知恵をプラスした、超ミニマムで簡単な運動やダイエット法を紹介したいと思っています。日本人には、あまり歓迎されないことが多い「脚を組む」という座り方。今月はこのことについて、ちょっと詳しく掘り下げてみたいと思います。
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　海の幸を味わうクラムチャウダー作り

酒蒸ししたあさり、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコンが入ったとろみのあるクラムチャウダーレシピ。お子さまも食べやすいとろみがあり、栄養価も高くおすすめです。あさりの一番美味しい旬は産卵を控えた春先と秋口。親子で手作りのあさりのスープを味わいませんか？
島村麻美子連れ沖縄旅行アドバイザー

旅行前に知っておきたい、沖縄の海事情

沖縄の海は、日本の他のエリアと違うルールや危険があるので、旅行前に沖縄の海事情は必ずチェック！写真で見ている沖縄のビーチはとってもキレイだけど、実際には貝殻やサンゴでゴツゴツしていたり、浅瀬には危険なハブクラゲがいたり、危険もつきもの。
馬明真梨子管理栄養士・健康食育シニアマスター

心の乱れは「食」の乱れから

心の乱れは食事の乱れが引き起こします。毎日の食事を見直すことで、イライラ、やる気が出ない、めんどうくさい、といった心の不調を食べ物の選び方、食べ方、食事時間を見直すことで心の状態を良い方向へ整えることができます。
青木美和子保育園看護師、ベビーマッサージ講師

ほけんだより（早寝早起き）

保育園ナースがお伝えする乳幼児期のママのためのほけんだより。今月は新学期を迎える前に『早寝早起き』の習慣を見直してみましょう。乳児期・幼児期は体力回復のために昼寝を含めた充分な睡眠時間が必要。入学以降のためにも、今からリズム作りをしましょう。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！⑯】「抹茶」に必要な道具

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
藤原万梨子親子コミュニケーションカウンセラー

【ママのための自分育てコミュニケーション講座6回目】「言葉とイメージを変えると子育ては楽になる」

子育て中は、ママ自身もたくさんのことを吸収しながらお子さんと共に成長していきます。楽しいはずの子育てが辛いと感じるなら？　子育ては本当の自分の気持ちに気づくチャンスがいっぱい！　インナーチャイルドセラピストがより豊かに輝くヒントをお伝えします。
藤原万梨子親子コミュニケーションカウンセラー

【ママのための自分育てコミュニケーション講座5回目】「次男にイライラ、その裏にあるのは？」

楽しいはずの子育てが辛いと感じるなら？　子育ては本当の自分の気持ちに気づくチャンスがいっぱい！　親子の悩みに寄り添ってきたインナーチャイルドセラピストが子育てを通して、より豊かに輝くヒントをお伝えします。
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　ひな祭りのお祝いに簡単いちご大福作り

春にぴったりな和菓子レシピ、手軽にできるいちご大福の作り方をご紹介。ひな祭りのお祝いにもおすすめです。とっても簡単な上に、時間が経っても柔らかくて美味しいです。いちごの甘酸っぱさと甘いあんこが美味しいいちご大福、子どもたちにも好評です。
森享子アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

子どもと一緒にアロマで化粧水をつくってみましょう。

アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。
渡辺貴子幼児さんすうインストラクター

春から小学生！算数セットを使ってプリント学習をはじめよう《いくつといくつ》

子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話３回目です。
酒井知子日本茶インストラクター

【親子で日本茶！⑮】「抹茶」の選び方

１児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス＆リフレッシュ！　カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。
島村麻美子連れ沖縄旅行アドバイザー

今注目の手仕事みやげはこれだ！in沖縄

沖縄土産と言えば紅芋タルトやちんすこうなど定番品をもらうことが多いけれど、それじゃあつまらない。もらった人がちょっと驚いたり、すごく喜んだりしてくれるお土産を日夜探し中。あなたもママ友や自分用に、とっておきのおみやげを探しに出かけよう！
森享子アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

アロマテラピーとハーブで花粉症をやっつけよう！

アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。
越川はるか歯科衛生士

歯のホワイトニング

白い歯は好印象を与える武器になります。ホワイトニングで綺麗に輝く歯を手に入れましょう。白い歯になると、白さを維持しようと歯磨きを丁寧にしたり、定期的に歯のクリーニングをするため、歯の健康を守る意識が高まります。
依田抄智子子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN　HOUSE」主宰　幼児食アドバイザー

ママといっしょにクッキング　バレンタインに贈ろう　ショコラケーキ

ママといっしょにクッキング、今年のバレンタインは手作りでチョコレートを使ったお菓子でパパへの感謝の気持ちを伝えましょう。マフィンカップで焼くと、ひとつずつラッピングしやすいのでプレゼントにもおすすめです。
渡辺貴子幼児さんすうインストラクター

春から小学生！算数セットを使ってプリント学習をはじめよう《ひとつふえると》

子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話2回目です。
青木美和子保育園看護師、ベビーマッサージ講師

ほけんだより（冬の時期の服装）

保育園ナースがお伝えするハッピーノート.comのほけんだより。今月は「子どもの冬の服装」について。この時期、どれだけ着せてあげたらいいのでしょう？？？　赤ちゃんの場合、抱っことベビーカー移動ではとる対策も異なってきます。
楳寿あかり音楽教育家

ピアノの楽しみ方「４５」発表会曲選曲の楽しみ方

ピアノの発表会の始まりはまず、選曲から。発表会で弾く曲を、先生にすぐお任せしてしまわず、お子さまといろいろなツールで曲を聞いてみましょう。親子のコミュニケーションになりますし、お子さまの上達度合いや好みもわかるので曲探しを楽しんでみてください。