輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧2154P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

南谷志保食育マイスター・アクティブ野菜ソムリエ

気分すっきり♪レタスとパイナップルの豆乳スムージー

野菜や果物をたっぷり使ったジュースでお子様の体調を整えましょう。野菜ソムリエ南谷志保が、旬の野菜や果物を使って、朝ご飯にもなるジュースレシピのご紹介をしております。国産はこれから旬のパイナップルとレタスで食物繊維と栄養をしっかり摂りましょう！
吉永麻衣子パン教室主宰

【コツ01】パン作りに必要な道具

おうちパン作りに必要な道具をお伝えします。なるべく少ない道具でおうちにあるものを使い、これだけは外せない！というものをご紹介。赤ちゃんや小さなお子さまがいても簡単に作れる手作りパンのコツ。失敗しないパン作りについて、吉永麻衣子がお伝えします！
波毛英里紗お菓子研究家

ふんわりしっとりバナナマフィンを作ろう♪

ワンボウルで混ぜるだけ、焼くだけのマフィンはお菓子作りの中でも手軽で初心者向け。親子で楽しむには、まずは簡単なお菓子を上手に作れるような経験が必要です。お菓子研究家　波毛英里紗が、ふんわりしっとりバナナのマフィンの作り方を分かりやすく、ご紹介します。
藤田光樹野菜ソムリエ

野菜の旬を感じてみよう

野菜ソムリエ・藤田光樹が、子どもと野菜を育てるくらしについてお話しします。野菜嫌いのお子さまも一緒に、親子で野菜を育て、四季を感じ、収穫し、食卓を囲む…そんなくらしをしませんか？　野菜作りが一層楽しくなる野菜の旬についてご紹介します。
内田屋薫子花空間プロデューサー

身近なものを器にしてアレンジを作ってみよう　　Part ３

空き缶、空き瓶、マグカップ、グラス等、身の回りにある身近なものを利用してフラワーアレンジを楽しむことができます。カーネーション、ガーベラ等、手に入りやすい花材を利用しながら作り方を紹介します。お子さまと一緒にかわいいアレンジを楽しんでくださいね。
三上千賀「ベビーサイン教室」きらり主宰

パパとベビーサイン

ベビーサインを始めて、パパも子どもとコミュニケーションがとれる様になりました。ママから教わったサインを通じて育児の喜びや幸せを感じられる様になり、育児により主体的に取り組めたのではないかとパパからのコメント。ママが外出しても二人でお留守番OK！
安藤房子恋愛カウンセラー

出産講座に参加してみよう

産婦人科や自治体では、妊娠した女性やパートナーのための講座を行っています。出産時の注意点、出産までに用意したい衣類や道具、妊婦さんの栄養管理、沐浴の仕方など、産前・産後のことをだいたい学べます。地元のママ友に知り合うチャンスもあり、おすすめです。
安浪京子プレスティージュパートナー代表

PISA　その②数学的リテラシー

なぜ算数や数学を勉強するのか？　社会に出てどのように役に立つのか？　その疑問に対し、OECDは非常に興味深い見解を示しています。今回はPISAの3分野のうち、「数学的リテラシー」に焦点を絞り、家庭での学力の磨き方について考えてみたいと思います。
中原麻衣子台所文化伝承家

紫外線対策＆熱中症対策には、ビタミンCが効果的！

ベジフルパーティースタイリスト　中原麻衣子が、これからの季節にママが絶対気になる食の紫外線対策・熱中症対策をお届けします！　紫外線のダメージをケアするにはビタミンC、熱中症の予防にも果物や野菜に含まれる栄養素が有効です。賢く栄養を摂りましょう！
松前博恵ブランドカウンセラー

ママブランディングのモチベーション

目標を持つことは良いですが、目標を考えてもわからない場合は、無理に持とうと焦らなくても大丈夫です。どんな時でも自分を信じてくれて、モチベーションをあげてくれる親友や仲間を大事にしましょう。行動を続ければ、自分なら出来ると感じる時が自然に訪れます。
辰元草子アニヴァーサリー・プランナー

☆キッズパーティのアイデア☆ファーストバースデー

ママ・パパにとっても特別な1歳のお誕生日のお祝い。お祝いをしてもらった子どもたちは、大好きな人の記念日も心から祝う様になります。多くのキッズパーティーをプロデュースしてきたアニヴァーサリープランナー辰元草子が子どもと過ごす楽しい時間をご提案します。
高橋ライチコミュニケーション・カウンセラー

「褒める子育て」の落とし穴！？

子どもを褒めるコツその２。「褒める子育て」の意外な落とし穴について解説しています。褒められるためにやるの？なんのためにやるの？褒められるべきことを誰が決めるの？自分自身も成長しながら、子どもたちの幸せな育ちに寄り添いましょう！
小川千秋「つきよみサロン」主宰

月経血コントロール＆布ナプって快適！

「月のリズム」と「身体のリズム」を意識して、より健康で美しくなりましょう。月のこよみに寄り添う暮らしを提案する小川千秋が、月経コントロールや布ナプキンについてお伝えします。月の満ち欠けと女性の体内リズムは、実は深い関係があるのです。
山下美紀 Kahua~relaxing on earth~主宰

ハーブ生活のすすめ

生活習慣病の予防やアンチエイジングで注目されているフィトケミカル成分を多く含むハーブをお家で育ててみませんか？　お茶やお料理、季節のおもてなしに、植物の恵みを取り入れていきましょう。ご家庭で簡単に栽培し、増やす方法もご紹介しています。
斉藤智子ベビーマッサージ＆アロマテラピー教室『ビアンジェ』主宰

ベビー＆キッズのスキンケア・日焼止め対策①

紫外線が気になる季節がやってきました。赤ちゃんの日焼け対策はどうしたらいい？　実は乾燥しやすく、敏感な赤ちゃんのお肌の紫外線対策、大人と同じ日焼け止めでも大丈夫？　赤ちゃんのお肌＝ベビースキンケアを知って、正しいケアをしてあげましょう。