輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧2105P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

中原麻衣子台所文化伝承家

【キッズクッキング】Halloween～マミーソーセージ＆ドクロご飯～

ベジフルパーティースタイリスト中原麻衣子が、ハロウィンにぴったりの面白レシピをご紹介☆お弁当にも使える簡単なのに子供が喜ぶレシピ！必見デス☆
中原麻衣子台所文化伝承家

【キッズクッキング】Halloween～ハロウィンサラダ～

ベジフルパーティースタイリスト中原麻衣子が、ハロウィンにぴったりのサラダをご紹介！ハロウィンのテーマカラーから連想する野菜を使って目から鱗のサラダレシピをご紹介☆
中原麻衣子台所文化伝承家

【キッズクッキング】Halloween～パンプキンパイ～

ベジフルパーティースタイリスト中原麻衣子が、ハロウィンにぴったりのレシピをご紹介！かぼちゃランタンのパンプキンパイ！　おもてなしにもぴったりです。とっても簡単で可愛いレシピ、お子さまも作れるレシピなので必見です！
市川真理ボディコンシェルジュ

赤ちゃんとエクササイズ～立位のポーズ編～

赤ちゃんと一緒に楽しむエクササイズ。立位で様々なポーズをしましょう。子どもも楽しくママも引締め効果抜群で楽しくレッスン！　今回ご紹介するのは、1歳から大人まで出来る簡単ストレッチ。背中の引締め、ヒップアップ、お腹のたるみ解消などの効果ありです。
よしだるりこ夫の魅力再発見プロデューサー

夫に対して「ちゃんと聞いてよ！」と言いたくなったら読んでください

夫に対して「聞いてくれるだけでいいのに、なんでいちいち気に障ることを言うのかな～」と思った経験のある方に贈る対処法です。たっぷり話せないとそれだけでストレスが溜まってしまう女性と、問題解決したがる男性の脳の仕組みの違いを知りましょう。
羽鳥ともえｔｒａｎｑｕｉｌｌｏ主宰

家族が自分で片づけられるようになる方法

ママが家族の片づけまで負担しているという現状は、ママのイライラの原因でもあります。家族が自分で片づけられるようになれば、ママも家族もハッピーに♪　そのノウハウをお届けします。やるべきことは「家族が自分で片づけられる仕組み作り」をすることです。
武田由紀江住宅ライター

収納スペースと家族の関係は

収納スペースはたくさんほしい人は多いですが、収納率が高くてもすぐに足りなくなることも。家の中で必要なものを見極め、不要なら処分を。収納の基本はものの定位置を決め、出したら元に戻すこと。自分だけが片付ける人にならず、家族を巻きこみましょう。
鈴木麻奈美日本舞踊藤間流名取・NOSSインストラクター

和のフィットネス

スポーツの秋に日本発の和のフィットネスNOSSをやってみませんか？　NOSSとは日本（Nihon）・踊り（Odori）・スポーツ（Sports）・サイエンス（Science）の頭文字で、日本舞踊を基盤にした和の運動。実は運動の三大要素がバランスよく組み込まれています。
高橋ライチコミュニケーション・カウンセラー

朝の支度のイライラ解消大作戦！

朝の支度の時間帯、イライラしちゃうママは多いようです。朝を快適にスムーズにするには？　お子さんと一緒に考える、「朝のお支度ハッピー大作戦」！　目標を立てて、達成するために工夫をする、そんな習慣始めませんか？
滝澤雅子マナー講師

親子で確認しておきたい。トイレのマナー

お子様とトイレマナーについて考えてみませんか。お友達から、見られているのがトイレマナー。お子様にマナーを教えてあげるきっかけにぜひ。
三矢しんこ気軽に楽しめる自宅パン教室　SHINKO主宰

「フラワーパン」レシピ

フランスパン生地の配合でフラワーパン。ウィンナーと、とろけるチーズをたっぷり詰め込んで、ハードに焼き上げます。秋晴れの休日、フラワーパンをもって、ピクニックへいかが？？　気持ち良い空の下、ちょっと気分が違ったランチが味わえますよ！
村田綾子 Stars Smiley株式会社代表取締役

日常生活内の運動機会　今昔物語

日常生活の中の運動機会が少なくなっています。是非、親子で運動機会を作りましょう！
村田寿美礼ヨガインストラクター／イベント運営企画

呼吸に意識を向けること

ヨガの呼吸法を知ることによって、心と体の変化に気づき、体調管理、心のメンテナンスまでも行うことができます。子育て期のイライラをヨガの呼吸法で解決していきましょう！　何気なくしている呼吸を意識的にすることによって心と体に様々な変化が起こります。
吉永麻衣子パン教室主宰

【スティックパンレシピ06】さつまいもベーグルスティック

忙しいママも楽チン、子どもも喜ぶスティックパンのレシピをお伝えします。みんな大好きなベーグルをお手軽なスティックパンに。今が旬のサツマイモを使ったほんのり優しい甘さのレシピです。おうちパーティにも公園でお友だちとパクパクするにもぴったりです。
HiROE♪ ボディバランス＆魅力アドバイザー　FutureStyle代表

美ママ親子が喜ぶ、親子体操♪(タオルで体操編)

ママのダイエットにもつながる親子体操!!　タオルを使ったエクササイズで日常のヒトコマを簡単習慣に!!　楽しく続けましょう♪　エクササイズは産後ママ、輝く美ママには特に必見です♪　耳のマッサージで体ぽかぽか、健康維持と癒しにぜひお試しください！
いまいちなつこども英語講師

0～1歳のハッピーえいご時間

ママとお子様の「愛着」形成の時期である０～１歳の間は、自然な英語環境の中でママとお子様がえいご時間を楽しむことが大切です。アウトプットがでてきたら沢山褒めてあげると同時に、インプットが大量におこなわれるように心がけましょう。
小田木友依ワー育.jp代表

働くママの悩み㉒『教育と仕事の両立！子どもの勉強時間の取り方』

働くママの悩み『仕事と教育の両立！子どもの勉強時間の作り方』について、ワー育.jp代表　小田木友依がおこたえします。働くママは兎に角時間がないのに、子どもが小学生になれば、そこに“子どもの勉強”が加わります。その時間をどう作るかを考えます。
朝岡ひろみ栄養士、食育指導士

健康的な食べ方

食べる順番を意識して、血糖値を上げすぎないで、健康で綺麗で元気になるためのお話です。同じカロリーの同じ食事をする時に、食べる順番をちょっと変えるだけで、健康的になったり、太りにくくなったりすることってすごいと思いませんか。
中村愛子写真整理アドバイザー

撮った写真を全部のせ！インデックスプリントを活用しよう！！

デジカメやスマホ・携帯で撮りためた写真を丸ごとプリントしてみませんか？　大量の写真整理にオススメのかんたんインデックスプリントを紹介します。撮りためた写真からプリント分を選ぶ作業が大変で、挫折したまま、PCの中に埋もれていませんか？
小田寿美子獣医師

ズーノーシス⑥猫ひっかき病

猫ひっかき病とはどのような病気でしょうか？　どのようにして感染し、どういった症状が出るのでしょうか？　治療法や予防法にはどのようなものがあるのでしょうか？　猫との接し方はどうすればいいのか？などを解説しています。