輝くママの NEWSな”おはなし”記事一覧2100P｜ハッピー･ノート.com”

記事一覧

羽鳥ともえｔｒａｎｑｕｉｌｌｏ主宰

来年を気持ちよく迎える方法
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年末で大忙しのママたちが悩む大片づけ特集！　また、来年を気持ちよく迎えるためには、何にこだわっていけばよいのかをアドバイスいたします。何にこだわりたいか？を考えることで自分を見つめ直すことができます。どんなモノでご機嫌な自分になれますか？
小田寿美子獣医師

ペットを痛み、傷害、病気から解放しよう

飼い主だけができるとても重要な役割の一つに、ペットの健康チェックがあります。どんなことに気をつけたらよいでしょうか？　外見、臭い、便と尿、行動という４つのポイントに分けて説明します。犬や猫はどれくらいの速さで年をとるのでしょうか？
いまいちなつこども英語講師

【最終回】ハッピーえいご時間のすすめ　
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「親子で楽しくハッピーえいご時間」というテーマで1年間記事を書かせていただきました。英語というツールを使って、ママとの絆を深めてほしい、そして無理のないようにハッピーな気持ちで生活に英語を取り入れて欲しいと願っております。
野村真理子トールペイント講師

クリスマスの飾り付けでしあわせな気分に

今回は、クリスマスツリーとオーナメントの事について書いています。ツリーは自分や家族の為に飾るもの、是非、楽しんで飾ってみて下さい。私は、毎年１つずつオーナメントを買って、定位置を決めて飾っています。オーナメントひとつひとつに思い出があります。
小田木友依ワー育.jp代表

働くママの悩み㉔『育児のイライラ。ついつい子どもに厳しくなってしまう自分がイヤ。』

働くママの悩み『育児のイライラ。ついつい子どもに厳しくなってしまう自分がイヤ』について、ワー育．ｊｐ代表　小田木友依が対処策をお伝えします。育児でストレスを溜めない為の大前提は、『ありのままの我が子を受け入れる』ことです。
朝岡ひろみ栄養士、食育指導士

必須アミノ酸～アミノ酸スコア～

タンパク質のもととなるアミノ酸、体内で合成できないアミノ酸は食品からしっかり摂って、健康で元気で綺麗なママでいましょう。私たちの筋肉や血液、内蔵　髪の毛、爪など作っている大切な栄養素、タンパク質は、２０種類のアミノ酸が結合してできたものです。
三矢しんこ気軽に楽しめる自宅パン教室　SHINKO主宰

クリスマスツリーパン

もうすぐ、クリスマス。焼きあがったパンにいろんなものを飾ってみよう！！　マーブルチョコ、アラザン、ドライフルーツなどカラフルな飾り付けで、クリスマス気分も高まってきますね！　さぁ、親子で作ってみよう！
山田早紀子家庭菓子研究家　ママのお稽古サークル「MamaCafe!」主宰

【1歳半～・卵不使用】あったかほっこりアンパンマン肉まん

手作りおやつでハッピー親子時間♪　こどもたちの大好きなアンパンマンが、寒い時期にぴったりの肉まんに変身♪　肉餡は野菜を混ぜ込んだりアレンジ次第でしっかりとしたおやつに。小ぶりなサイズで、ふわふわの皮はお子様が掴んで食べるのにもぴったりです。
滝澤雅子マナー講師

憧れママの共通点

憧れのママになるために・・・どうすればいいのか、近道のスタートラインをご紹介しています。「憧れ」から「憧れられる」存在になりませんか。20代の私がマナーというジャンルに興味をもったのは、こんな女性になりたいと思える魅力的な人がママだったからです。
HiROE♪ ボディバランス＆魅力アドバイザー　FutureStyle代表

美ママ親子とパートナーの効果的なスキンシップ！

冬本番！　お子さまやパートーナーのココロと脳に届くハグをしませんか！　効果的なハグやタッチケアで美ママ親子、パートナーとコミュニケーションを増やし、きずなを深めましょう！　巷で人気のタッチケアの効果などもお伝えしていきます♪
井上希世奈自然な親子フォト撮影人・絵本とわらべうた案内人

スマホフォトでキラキラを撮ろう♪

12月になると冬至が近づき夕暮れも早くなります。街はイルミネーションでキラキラしていますね。カメラがなくても、お手持ちの携帯電話のカメラで、キラキラのイルミネーションやきれいな玉のようなボケをつくる撮影についての記事です。
鷲田美加共育ナビゲーター、つくば市教育委員、保育士

お正月にモンゴルのレシピでおもてなし

筑波研究学園都市の教育・子育て事情をご紹介している鷲田美加が、つくば市のモンゴルショップ「MON」で作ったモンゴル料理「ボーズ」のレシピをご紹介します。形は小龍包に似た、ひつじの肉と脂を入れて小麦粉と水をこねた白い皮で包んで蒸すお料理です。
吉永麻衣子パン教室主宰

【スティックパンレシピ08】クリスマス☆スティックパン

忙しいママも楽チン、子どもも喜ぶスティックパンのレシピをお伝えします。安全安心な材料で作ることができ、ママにも子どもにも嬉しいレシピです。今月はクリスマスカラーのスティックパンです。トマトとほうれん草を使います。
國行志保『Shiho's Veggie Circle』主宰

心浮き立つおもてなし

クリスマスパーティに、ちょっとおしゃれで簡単にできるオードブルをお出ししてみませんか？　オードブルは特別な気分にさせてくれる魔法の一品です。今回は簡単にできて、目にも楽しい、美味しいパプリカのムースをご紹介します。
小澤舞子ティーインストラクター

自宅で味わうロイヤルミルクティー

ミルクたっぷりのロイヤルミルクティーは日本で誕生した紅茶です。茶葉と牛乳をたっぷり使用した、ちょっと贅沢なロイヤルミルクティーの作り方を紹介します。寒い日に飲むコクのあるミルクティーは心もほんわかと温まります。
バーコム麻衣子週１回の北米オンライン留学『MAIS LEARNING』主宰

英単語、カタカナで読みをふるべき？

英単語の発音を学んだとき、みなさんは聞いた『音』をどのようにメモしていますか？やっぱり『カタカナ』という人が多いのでは？お子さんに発音を教える時は、『ひらがな』で読み方をふってあげる方も多いかもしれませんね。でもそれでいいのでしょうか？
小池明子アロマ心理カウンセラー

クリスマスと香り続編・ポマンダーの作り方

前回の記事でご紹介した、ヨーロッパの魔除けフルーツポマンダーの作り方をお伝えします。冬は乾燥時期なのでポマンダー作りには最適です。親子で楽しく作って、クリスマスに芳しい良い香りのするポマンダーを飾ってください。
市川真理ボディコンシェルジュ

太陽礼拝で心と身体の歪みをリセットして年末年始を過ごしましょう

赤ちゃんと一緒に楽しくエクササイズ！　これをするだけで心も身体もゆがみ解消♪　子どもも楽しくママも引き締め効果抜群！　今回ご紹介するのは、ヨガの王道「太陽礼拝」です。全身運動なので背中の引締め、ヒップアップ、お腹のたるみ解消などの効果ありです。
よしだるりこ夫の魅力再発見プロデューサー

年末の大掃除はパパがリーダー！
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年末恒例の大掃除、今年はちょっとやり方を変えてみませんか？　パパが大掃除のリーダーになってくれるよう、「大掃除の全体計画から立ててもらうよう」に頼むのです。いつ、どこでだれがなにをやるか、というのをパパに決めてもらうと、全然違ってきますよ。
山田十望子歩き方インストラクター

正しい歩き方のポイント③

正しい歩き方のポイント、意外と忘れがちな歩幅と腕の振り方は、足運びなどよりも簡単に変えられます。毎日の通勤、買い物、お散歩などの無意識な歩き方が、ダイエット効果も期待できる秘訣になるかもしれません。正しい歩き方で、理想の自分を目指しましょう。