ハッピー・ノート.com

子育てというと、どうしても“”子どもをどう育てるか“”とか、“”子どもにこう接した方が良い“”とか、常に子どもサイドに心の焦点がいきがち。

でも、“”ママ自身“”が穏やかでいきいきと元気に過ごせたら･･･心に余裕ができて、子どもへの接し方も全く変わってきますよね。

心というのは不思議です。その持ち方で自らの言動、行動も変わってきますし、起こる出来事さえも変わってきます。ママ自身が、自分の心の状態と向き合い、上手に付き合えるようになってくると、必ず、周りにも変化が表れます。

今日は、ママ自身の時間を持つことでハッピーをつくりだす方法のひとつ、ハッピーノートの作り方をお伝えします。

ママがハッピーを作り出す方法、ハッピーノートの作り方ですが、まず、ペンとノートを用意します。ここで注意！ペンも、ノートも、自分の基準で選ぶことからスタートです。

選ぶ基準は、自分が持っているだけで、ときめく、わくわくする、かわいい、キレイ、落ち着く、嬉しくなる･･･値段が高い安いかは関係ありません。とにかく、持っていると、自分自身の気分が上がる。そんなペンとノートを選んでください。

ペンとノートを選ぶことを自分の感性で、そして自分の足を使って、探す。あなたが、これがいい！と思うもの、持ってるだけでときめく、とびきりのお気に入りをみつけてくださいね。

次回は、お気に入りのハッピーノートに何を書きこむか？についてお伝えしたいと思います。お楽しみに！