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まずはこどもと一緒にアロマを
アロマテラピーの精油の選び方について、再度ご紹介します。

アロマテラピーの精油は植物から抽出される天然のエキスです。
植物といっても、お花、葉っぱ、果皮（果物の皮）、樹皮などいろいろな部位から抽出されています。
最近では100％天然でないものや品質が悪いものがあるので、選ぶ際には注意が必要です。

天然素材を使用したアロマテラピーを楽しむためには精油選びがとても大事です。

そこで精油の選び方について、ご紹介します。

1. アロマテラピーの専門店で購入しよう。
具体的には生活の木やニールズヤードなどのアロマテラピーの専門店に足を運んで、実物を見てみましょう。
また販売員の方に直接聞いて、相談して購入するのもおすすめです。

2. 精油のラベルをチェック、もしくは精油の検査がされているかを見てみよう。
精油のラベルにオーガニックの認定機関が認証したマークがついていたり、検査結果がついているものだと安心できますね。

3. 香りをかいで、好きな香りを選ぼう
精油もメーカーによって香りが違ったりします。
また嫌いな香りだと使っていても逆効果になることがあるので、注意しましょう。

アロマテラピーの精油を選んだら、是非お子様と一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか？

試香紙（ムエット）を使って、精油をつけて、お子様と一緒に嗅いでみましょう！！