グリーンのビバーナムで心を癒そう！｜輝くママ

グリーンのビバーナムで心を癒そう！/2015年3月

冬から春へ・・・

日に日に変わる天気で体調を壊してはいませんか？　冬から春に変わる時が１番体調を崩すイメージがあります。それは気温の変化についていけない身体だけではなく、3月4月は別れや出会いの季節ということもあり、心の変化にもついていけず普段より心なしかココロも疲れているからだと思います。

新生活の心の変化

新しいことが始まることはとても楽しみでありワクワクすることですが、その逆もしかりですよね。ましてやお子さんが保育園や幼稚園に入園する、プレに入園する、進級する、新しいお稽古をスタートさせる、などなど・・・色んなイベントが目白押しとなると親である私たちも緊張してしまいますよね。お子さんの緊張を緩和させてあげるためにも、まずはご自身の心を労わってください。あなたは、何をしているとき心が癒されますか？

心を癒す方法は？

朝、好きなコーヒーを沸かしている時の静かな時間、子どもがお昼寝をしている暖かい昼下がり、久しぶりに1人でゆっくり入るバスタイム・・・。どれも想像するだけで癒されてしまいますね。小さなお子さんがいるママさんたちはなかなかゆったりとした時間を作ることは難しいかもしれません。でも心が疲れている時こそ自分の好きなことを思い出して、自分の時間を作ってみて下さい！　5分でもいいんです！

そしてぜひ、そのお供にグリーンのビバーナムを飾ってみて下さい。ビバーナムの花言葉には、「茶目っ気、結合、未来、愛は強し」などがあります。緑色は癒しの色です。あなたの心と身体のバランスを整えてくれることでしょう。

Information/お知らせ

バイバイ育児ストレス！子育てを今よりももっと楽しくするための記事を更新中！！

http://ameblo.jp/magokoro-flower/

Mama's profile/プロフィール

井上真紀【プロフェッショナル心理カウンセラー　フラワーハートセラピスト】

記事テーマ

ママの笑顔がみんなの笑顔！お花を使って笑顔になれる方法を一緒に見つけませんか？

みなさんが子どもだった時、どんなママだったら嬉しかったですか？どんなママだったら寂しかったですか？自分がママになって自分が子どもの頃の気持ちを思い出すことで分かることがあったりします。子どもと共に成長すること、それが親になった喜びであり母親の役割ではないでしょうか？お花を使った心理学でママとお子さんが笑顔になれる方法をお伝えします！