ハッピー・ノート.com

秋の日差しと風が心地よい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？　我が家では、積極的に秋の味覚を食卓にとり入れるようにしています。ちょっと大変だけれど、生栗から栗ご飯を作ったりも！　2歳8ヵ月の息子も、本物の栗を見、私が一生懸命皮をむくのを応援してくれます。出来上がった栗ご飯は格別で、いつもより食も進みます。秋刀魚も脂がのって今一番おいしい時期ですし、果物も充実！　皮をむく前の形を見せ、皮の色と実の色の違いを楽しんでいます。

さて。前回に続き、発達段階にそったマッサージのポイントについてご紹介しますね。3ヵ月位になると、早いと首が据わり始める赤ちゃんもいます。抱っこされることで安心感を得たりと、感情表現も出始めたり。頭、首、腕、肩などの筋肉が強くなってきますので、リズミカルな動きを取り入れてみましょう。膝裏に両手を差し入れ、上下にトントンと揺らしてみてください。小刻みに揺することでリンパの流れをよくする効果があります。

だんだんと手足の動きが活発になり、ものを手でつかんでしゃぶったりするようになります。一人でのお座りのために、股関節を開くマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか？　赤ちゃんの脚はくの字に曲がっていますので、それをキープしたままかかとをお尻につけ、右手で固定します。左手のひらで膝を包み、外回りに撫でまわします。（ちょうど床側に膝が倒れるように）股関節がひらき、柔軟になります。同じように、反対の脚もやってみましょう。

お座りやハイハイ、つかまり立ち。早い子は伝い歩きをするようになっているかもしれません。体を自分で自由に動かし、また言葉も理解するようになっていきます。ママのマッサージも大好きなのですが、活発で好きなことをしたい赤ちゃんも多いですので、ちょっとした遊びを加えて、楽しみながら出来る動きを取り入れていきましょう。ママも一緒に楽しんでいると、それが赤ちゃんにも伝わるので、表情も明るく声も高めに行うとよいでしょう。

もちろんベビーマッサージを続けてあげてください！　年齢制限はないのです。もう一人で立って歩ける子がほとんどだとは思いますが、そんな時は楽しく、お歌を歌ったりしながら行うとよいでしょう。お子様の好きなお歌で構いません。ただし、嫌がったらストップしてくださいね。無理強いせずに行いましょう。