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  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。いつも読んでくださりありがとうございます。 &…
• がんばれ受験生！かつお菜（勝男菜）で食の縁起担ぎ
  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。 いつも読んでくださりありがとうございます。 …
• 雪のような真っ白な野菜～カリフラワーのひみつ
  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。   寒さが厳しくなってきま…
• 一番刈りニラの美味しい季節
  いつも読んでくださり、ありがとうございます。野菜ソムリエの香月　りさです。 &nb…
• 身体においしい野菜ダシ～ベジブロスを楽しもう
  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。いつも読んでくださりありがとうございます。 &…
• 真っ赤に熟すと甘くなる！完熟赤ピーマン
  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。いつも読んでくださりありがとうございます。 &…
• 畑で育つ海藻！？ビタミン・ミネラルたっぷりの新顔野菜
  こんにちは。野菜ソムリエの香月です。いつも読んでくださりありがとうございます。 &…
• 捨てないで！ニンジンの葉のおいしい活用法
  さて、これは何の葉でしょうか？   もこもこでふわっと…
• 自分で育てれば好きになるかな？苦手野菜を育ててみよう！
  新緑の美しい季節になりましたね。色々な花が色鮮やかに咲いて、鳥たちのハミングもあ…
• トマトぎらい！　ゼリー部分のグニャが苦手なら。
  季節が変わると、お店の野菜売り場も品揃えが変わってきます。 一年を通し、中でも品数…
• 色を食す。赤だけじゃない！いろ・色いっぱいのカラフル・ミニトマト
  桜のつぼみも少しずつ大きくなってきて、春の訪れを感じるようになってきました。４月からの新生…
• この野菜知ってる？見た目も食感もユニークな、新顔野菜を楽しもう。
  こんにちは。野菜ソムリエの香月りさです。   前回までで1年間２…
• 味噌汁、スープの汁物で、野菜の栄養素をまるごといただきます！
  吐く息も白く、布団の温もりからなかなか抜け出せない季節です。寒さでギューッと小さく丸くなっ…
• 風邪菌をやっつけよう！！冬ダイコンの強い力
  野菜ぎらいを克服する手段の一つとして、自分で野菜を育ててみたり、収穫してみたりと、畑やプラ…
• キュウリで作ろう！食べるクリスマスツリー
  風が冷たく吐く息も白くなる、寒い冬の季節がやってきました。 シチューや鍋料理など、…
• 白菜の切り方変えて、味わいいろいろ。
  オレンジ色のハロウィンが過ぎ、街にはクリスマスのイルミネーションがキラキラ輝き出…
• 食べるだけじゃない！サツマイモの楽しみ方～蔓でリース作り
  今年の春、日本一美しい村・群馬県昭和村にあるミキハウスファームの菜園オーナーになりました。…
• ひと手間かけて。もっと！もっと美味しくなる秋野菜！！
  朝晩だけじゃなく、日中に吹く風にも季節の移ろいを感じるようになりましたね！晴れていても、肌…
• 冷蔵庫に入れる野菜と、入れない野菜
  お店の野菜売り場のディスプレイは、ハロウィンをイメージしたオレンジ色が目を引くよ…
• 「食べることは、つながること。つなげること。」絵本から学ぶ食べること。
  9月に入り、日に日に夏から秋へと季節が移り変わってきました。 気温や景色の変化だけ…
• 食べ物の大切さを知る、野菜のストーリー
  長いようで、あっという間の夏が過ぎて行きました。心身ともに成長する時でもある夏休み。楽しく…
• はじめての料理のお手伝いは、野菜をもみもみしよう！
  野菜ソムリエの香月　りさです。いつも読んでくださり、ありがとうございます。 これま…
• 夏においしくて、大変身する野菜
  前回の記事で、夏野菜の花を紹介しました。ナス科、ウリ科で花の形が違ったり、花の時は形が似て…
• 実になる前に、花が咲く。～夏野菜の花観察
  夏野菜が眩しい太陽の日差しを浴び、ぐんぐん成長しています。キュウリやニガウリなどのツルを伸…
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  お子さんの離乳食は、どのように作って食べさせていましたか？初めての離乳食作りとなると、まず…
• 野菜のおやつ～根菜で野菜チップスをつくろう！
  木々の緑が、目にまぶしい季節になりましたね。ＧＷにベランダに植えたキュウリや、ミニトマト、…
• どんな香りがするのかな？野菜の香りを意識してみよう。
   「日本でもっとも美しい村　やさい王国　昭和村」にて野菜作りを楽しむ、ハッピー・…
• 新ニンジンの甘みと風味～ニンジンごはんでお花のラップ包み
  通年出回るニンジンも、春の時期は「新ニンジン」として店頭に並ぶことがあります。お店のＰＯＰ…
• 野菜で季節を楽しもう～野菜の旬を知るヒント
  満開の桜が街中をピンク色に染め、菜の花やチューリップなど色とりどりの花が咲き誇る季節。暖か…
• 野菜を家庭で育てる目的～生きていることを知ること
  前回、家庭での野菜育てのすすめをご紹介しました。 お庭がなくても、ベランダなどを利…
• 小さなタネが野菜になるまで
  野菜ソムリエの野菜ぎらい克服塾では、野菜の成長を学ぶコンテンツがあり、お家でも野菜を育て、…
• 調理法をひと工夫してみよう
  好きな料理でも、毎日同じように食卓に並ぶと、食べ慣れた味に安心すると同時に、「え～また？こ…
• 野菜ぎらい克服のためのレシピ作成
  苦手な野菜がなくなり、どんな野菜でも食べてもらえるように。   …
• もっと食べ比べを楽しもう
  前回の記事で、野菜果物の食べ比べの楽しさをお伝えしました。自分の味覚に、正解、不正解はなく…
• 野菜や果物を食べ比べてみよう
  野菜ぎらいを克服する前に、まず、そもそも野菜のどんなところが苦手なのか？そしてどんなところ…
• △　☓　が〇になる。野菜ぎらい克服塾の発足
  毎日の生活で欠かすことが出来ないのが「食事」。 食べることで力が湧いて、食べ物の栄養が自分…