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ママやパパが子どもたちにできるお手当て。その効果には、手を当てる親側（勿論親でなくても！）にも効く・・・そんな効果があります！

昔は、兄弟６人７人なんて当たり前。 上の子が小さい赤ちゃんをお世話したり、 近所の赤ちゃんと触れ合ったり、 何世代かで同居していた頃は、こういうのも普通でしたよね。 ところが、核家族化が進み、近所との接点も少なくなってきてる昨今、 赤ちゃんや子どもたちに手を触れる機会もあまりなかったり、ママによっては、我が子が初めてきちんと触れる赤ちゃん！！なんてことも、あるかもしれませんよね。

触れるどころか、 見たこともなかった『赤ちゃん』という未知のものを育てていくということ、それには多くの不安だったり、 困難が生じるはず。何を欲しているのか、 抱き方、 あやし方も、 よく分からなかったり、近くに頼れる人がいなかったら、 一層、戸惑い、不安に陥ってしまいます。 そして、その不安や戸惑いは、赤ちゃんや子どもたちに敏感に伝わるんです。 よく、早く寝て欲しい時に限って、一生懸命あやしているのに、 トントンしているのに、寝てくれなくて、どうしてーーーなんて時ありますよね。

親側の『もう～、早く寝て～！！』という焦りが、とーっても伝わってるんです。 良い母親でいよう、良い父親でいようと、一生懸命頑張る。 でも、経験がない、相談相手がいない、、、、などでは、 ママも心身共に疲れてしまいます。そんなママやパパたちに、育児への自信を取り戻させてくれるのが、お手当てだったりします。手技ややり方なんてあまり関係ない。毎日ちょっとの時間だけでも、ココロを込めて、愛をいっぱい込めて、触れる。手を当てる。そうすることで、我が子たちの身体の感覚や表情などから、 成長度合いだったり、体調の変化だったり、気持ちだったりを、 少しずつ読み取ることが出来るようになってくるんです！　まさに第６感！！　そうすると小さな人たちも欲求が叶えられて、ニコニコ～に。そんなニコニコな小さな人を見られたら、私たちも幸せですよね。手を触れる、当てることには、『癒すことで癒される』そんな素晴らしい効果があるのです。そんななお手当て、是非是非、毎日に取り入れてみてくださいね。

すっかり秋模様の最近ですが、それでも日中などは結構暖かくて、ついつい冷たい飲み物やアイスなどに手がいってしまう。トイレにたったときなどに、ふと自分のお腹を触ると冷たい部分とかないですか？それは内臓が冷えてしまっている証拠なんです。冷たいものを口に入れた瞬間に、 胃や腸って瞬時に冷えてしまうのです。同じように子どもたちのお腹が冷えていることもよくあります！　そんな時は、おへそから指約４本分下あたりにある、 『丹田（たんでん）』というツボをしっかり温めましょう～。子どもへのお手当てなどで、よくどういう風にやっていいか分からない・・・なんて声を聞きますが、 やり方は２の次３の次！！　先ずは、ママの温かい手で いっぱい触れてあげましょうね。

イチロー選手が、小さい頃、 毎日お父さんに足や体をマッサージしてもらっていた話は有名ですよね。 ストレスに対する反応のスイッチを握っているのは、 脳の『海馬』という部分と言われています。 ある動物実験で、 沢山触れられた動物の海馬の脳細胞は、 あまり触れられなかった動物のそれよりも、ずっと発達が良く、 成長するにつれてもどんどんと増えていくことが分かったそう。 そして、大人になってからも、 海馬の細胞が、新しく生まれてきていることも分かったきたそうです。

ストレスの多い時代。 でも、残念ながら、全てのストレスをなくすことは出来ない。 沢山手を当てて、触れることで、触れ合うことで、 小さな人たちのストレスも減らしてあげることができるはず。 大人になってからでも大丈夫。 疲れたな・・・しんどいな・・・って思ったら、 誰かに触れてもらう、、、 我が子に、ぎゅ～ってされると、ぎゅ～ってすると、 胸のあたりがきゅ～ってなりませんか？？　 いっぱいいっぱい触れ合って、お互いにストレスに負けないココロ、 育てていけたらいいですね。