私は「ベビーダンス」インストラクターでもあるので、ベビーちゃん時代の運動についてもよくご質問いただいております。
まず、いつもお話をさせていただいていることは「運動習慣は生まれたときから」ということで、ママやパパなど赤ちゃんの身近にいる大人がどれだけ赤ちゃんの身体を動かしてあげているかで、動きの発達のスピードも変わってきます。
例えば、「首座り」ですが、退院時に何も問題が無ければ、お家に帰ってきてからのお風呂のあとなど、身体チェックの際に「うつぶせ」を少しずつ時間を伸ばしながら練習していきましょう。すると、結構早い段階で首を持ち上げるようになってきます。
一度は「ベビーマッサージ」を体験されたことがある方も多いかと思います。
ベビーマッサージも新生児期は壊れそうなので(笑)私はなでる程度で行いましたが、1ヵ月もたてば身体もしっかりしてきます。少しずつ、ベビーマッサージの要領で身体を動かしてあげると、少しずつ可動範囲が広がっていきます。
ベビーマッサージのやり方が掲載されているものがありましたのでご紹介します。一度、ベビーマッサージのレッスンを受けると、字面で見るより簡単にできるようになりますよ!
足とお尻編(他にも手やお腹編がありますよ) 引用:ベビーマッサージの方法とやり方 http://yayoi.sakura.ne.jp/babymassage3/1.html
まだまだ、表情の出ない赤ちゃんに・・・って思うかもしれませんが、手遊び歌は赤ちゃんとママのコミュニケーションをとる手段としても活用できます。まだ、自分の身体のパーツを理解していない赤ちゃんに、「ここが足ですよ~」「ここが手ですよ~」と教えてあげる意味でも、とても効果的な方法です。
手遊びはこんなものがあります。小さいうちは、寝転がってできるものも沢山ありますよ。
●ぞうきんの歌
●きゅうりができた
●きらきらぼしの歌
など
いまどきは、ネットでピピって調べれば動画などがでてくると思いますので、お名前だけ紹介しました。
是非、遊んでみてください。
田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
ベビー&キッズ・ママ・シニアまで
~笑顔あふれる一軒家サロン~
「Smiley House」
Smiley House への道順 はこちら➡ 道のりご案内
ご予約・お問い合わせ
横浜市青葉区美しが丘5-6-1
info@stars-smiley.com (24時間受付)/045-909-0081 (平日10:00~17:00)
※レッスン中の場合出られないこともあります。
「ご希望のクラスと日時」「お名前」「お子さまのお名前」「連絡先(電話・メールアドレス)」
をお知らせの上、ご予約ください。
※お返事も上記のアドレスからとさせていただきますのでドメイン解除をお願いいたします。
24時間以内に返信がない場合、お手数ですがお電話でご連絡ください。
スケジュール(11/17新!!)
≪ベビークラス≫
ベビーダンス 参加費:1300円
11/20(木) 13:30~14:30(+お茶会) 残席わずか
ベビーマッサージ 12月休講 毎月第1月曜
ベビーヨガ 12/11(木)13:30~14:20 毎月第2木曜
≪キッズクラス≫
ベビーチア ベビーチアについて
毎週月・火・木曜 10:30~11:30 体験費:1600円
土曜(月3回) 10:40~11:40
幼児体操教室(3歳~6歳)
毎火曜 15:40~16:40 体験費:1600円
土曜(月2回) 12/6、13 14:30~15:30
≪幼児教室≫
未就園児クラス/年少クラス(月1回) 11/29(土)
10:00~11:00・・・年少・年中クラス /11:15~12:15・・・未就園児クラス
≪大人エクササイズクラス≫ お子様連れOK!
ビジター:2160円 ※エクササイズチケットのご利用がお得です♪
大人初心者バレエ 毎金曜 10:00~11:00
ストレッチピラティス 毎金曜 11:10~12:10
大人のためのチアダンス 11/13(木) 12:00~13:00
骨盤調整ヨガ 毎水曜 10:00~11:30
ホルモンバランス調整ヨガ 毎水曜 12:00~13:30
朝ヨガ 12/6、20 (土) 10:00~11:30
《11月・12月のおすすめイベント》
★11/21、22【ベビーフェスタ】に出展します!体験レッスンもあり☆ 詳細
★12/3(水)スマイルぽっぽコンサート♪♪♪ 詳細
~0歳からのコンサート~
・*:.。..。.:*・゚ Smiley House Beauty Room ゚・*:.。..。.:*・゚
◆整体・・・20分 1,900円~ 整体のご案内
◆タイ古式マッサージ・・・60分 4,800円~ 詳細
◆ジェルネイル・・・4,500円~ キャンペーン中!!
村田 綾子 【Stars Smiley株式会社 代表取締役】
記事テーマ
近年、子どもたちの運動機能・体力低下について問題視されていますが 私自身が現場で感じること、ご家庭でできる改善点なども交えてお話します。将来の子どもたちの為に大人たちが出来ること沢山ありますよ!!