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こんにちは。

スポーツの秋ですね。

秋の運動会シーズンですね。先日、私の会社で主催した「かけっこ教室」も特に大盛況でした。

最近の子どもは良く転ぶ。と感じるようになってからどのくらいでしょうか？

最近のデータでも３０年前の子ども（私が子どもの時代でしょうか？）より現代の子どもたちの方が運動能力で劣っていると結果が出ています。

子どもの遊び場が少なくなった等色々な要因はありますが、そもそも、日常生活の中に運動機会が少なくなっています。

例えば・・・

黒電話で電話していた時代は、指を大いに（回すのに結構力が要りました）使って電話していました。今は、一つの指のみでピッピッと押すだけ。

洗濯機が脱水と分かれていたときは、脱水機に重い濡れた洗濯物を移す作業、もっと昔を言えば、手動で脱水機を回していましたね。今は？　ピッと押せば、乾燥までしてくれる。干さなくもOKなんてことも(-_-;)

それを考えると、現代の子どもたちの生活は便利で良い世の中ではありますが、生活中に運動機会が少なく基礎的な運動能力が欠落する原因と言えます。

ママたち、パパたちにもこれは言えることですが、現代の子どもだちが、今の８０代以降の高齢者と同じように元気に活動できるかというと少し疑問です。
そのためには「生涯スポーツ」となるように、幼児期から体を運動を楽しめるようにしておく必要があります。

「子どもの体力向上」ホームページ

実際に私が指導現場で感じることは、子どもたちが遊びの中で運動する機会が少なくなっていること、習い事を幼少期から毎日のように入れたりすることで体力がない子どもが多いように思います。勉強ができても体力がなかったら集中力も低下してます。体力低下は大問題です。

以下のように「子どもの体力向上」ホームページでも記しています。

（以下、「子どもの体力向上」ホームページより抜粋）

子どもが運動不足になっている直接的な原因として次の3つをあげることができます。 

1. 学校外の学習活動や室内遊び時間の増加による、外遊びやスポーツ活動時間の減少
2. 空き地や生活道路といった子ども達の手軽な遊び場の減少
3. 少子化や、学校外の学習活動などによる仲間の減少 
（ここまで抜粋）

私の幼少期を考えると、子ども同士で近くの公園で近所の子どもたちと勝手に遊んでいたものです。
現代では、大人たちが運動できる環境を整えてあげないと運動ができないという状況です。

異年齢で切磋琢磨、ジャイアン的な「ガキ大将」なんて言葉もなかなか聞かなくなってきましたね。

これからは大人が「ガキ大将」になって子どもたちの遊びのリーダーシップを取れたらいいのかな？
そんな風に思っています。

幼少期は運動できる体力をつけることが１番です。

現代では、車社会となり便利な世の中になりました。ベビーカーもびっくりするような大きな子が乗り、お母さんは携帯を片手に・・・なんて光景をよく目にしますね。

まずは、大人が楽をしては子どもたちの体力はつきません。
三輪車も、大人のために後ろに大人が操作しやすいハンドルがついており、子どもはただ乗っているだけです。これでは、なかなか自転車に移行できませんね。
 

ベビーカーは２歳を過ぎたら少しずつ使用頻度を少なくして歩ける距離を増やしていく必要があります。

大人はその当時は楽ですが、長い目で考えると、この時期から少しずつベビーカーから離れていくと、３歳ではしっかり歩けるようになります。

少しずつ子どもたちが運動できる体力をつけていってあげてください。