お子様もママの背中の上で両手と両足思いっきり伸ばして身体を預けましょう。
トビウオのポーズは赤ちゃんとエクササイズ~アニマルストレッチ編~掲載のトビウオのポーズを参照ください。
☆子育て支援の一環で港区(麻布十番)でお子様連れOK無料講座を行っています。
●親子ヨガ
4月14日(月)10:30~
●産後のママトレーニング
4月28日(月)10:30~
動きやすい服装でお越し下さい。
対象:首の座った赤ちゃんから幼児
麻布白金高輪チャイルドボディセラピスト養成指定校
白金高輪駅すぐでチャイルドボディセラピスト資格講座を開催しています。
関東内での出張も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
市川 真理 【ボディコンシェルジュ】
記事テーマ
産後ママは赤ちゃんが生まれると自分の時間が持てないと思って諦めているという現実。でも気持ちは産後の崩れた体型を引き締めて綺麗になりたい!そんな『美』を大切にしているママ必見☆赤ちゃんと一緒に楽しみながら行うエクササイズをご紹介。毎月麻布十番で開催している港区の講座には40~50組の親子が参加。その中でも人気のエクササイズとは?