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イチゴのヘルシーカップケーキを作ろう♪/2013年3月

イチゴのヘルシーカップケーキを作ろう♪

皆さん、こんにちは!

 

春の日差しが気持ちがいい日が多くなってきました♪ 

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

昨年からのこちらの連載もあと2回となりました! 残りの連載も、どうぞよろしくお願いいたします♪

 

さて、今回は、米粉、豆腐などヘルシーな素材を使ったカップケーキレシピをご紹介します♪

 

カップケーキが焼きあがったら、簡単チーズクリーム、イチゴを使ってデコレーションしてみましょう!

 

フルーツは、イチゴのほか、どんなものでも代用できます。

 

このクリームは、ビスケットなどに付けてフルーツをのせて、簡単なおもてなしとしても使えます。

 

色々アレンジを楽しんでみて下さいね!

イチゴのヘルシーカップケーキの作り方♪

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【材料】マフィン型6個分

 

無塩バター・・・50g

 

グラニュー糖・・・60g

 

卵・・・1個

 

塩・・・ひとつまみ

 

絹豆腐A・・・50g

 

米粉・・・100g

 

ベーキングパウダー・・・小さじ1

 

クリームチーズ・・・150g

 

絹豆腐B・・・50g

 

グラニュー糖・・・20g

 

いちご・・・6個

 

ミントの葉・・・6セット

 

【作り方】

 

~下準備~

・絹豆腐を、それぞれなめらかにつぶしておく。

・無塩バターは、室温に戻し柔らかくしておく。

・卵は、冷蔵庫から出しておく。

・米粉とベーキングパウダーを合わせておく。(米粉は粒子が細かいのでふるわなくても大丈夫です)

 

~カップケーキ生地を作る~

①ボウルに柔らかくした無塩バターを入れ、なめらかにしておく。

 

②①に、グラニュー糖を加え、ホイッパーですり混ぜる。

 

③ほぐした卵を②へ少しずつ、混ぜながら加えていく。

 

④米粉を少量、③へ加え、なめらかにした豆腐Aを加え、残りの米粉を加え、ゴムベラでさっくり混ぜる。

 

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⑤型に生地を入れる。

 

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⑥あらかじめ温めておいた170℃のオーブンで約30分焼く。

 

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~チーズクリームを作る~

①クリームチーズは、耐熱ボウルに入れて、ラップをして、レンジで柔らかくする。

 

②滑らかにしておいた豆腐Bを①のボウルに加え、なめらかになるまで混ぜる。

 

③グラニュー糖を加え混ぜる。

 

④クリームは、絞りやすい固さに冷やしてから、冷ましたカップケーキに絞る。

 

⑤いちご、ミントの葉を飾る。

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Mama's profile/プロフィール

波毛 英里紗

波毛 英里紗 【お菓子研究家】

記事テーマ

お菓子作りで幸せの笑顔を広げよう♪

心のこもった手作りお菓子は、人を幸せな気持ちにしてくれます。私は、大切な人たちが、美味しそうに食べてくれる笑顔を見て、もっと美味しいお菓子を作れるようになりたい!と思ってきました。お菓子作りを通して、自分の手でお菓子を作る達成感、人を喜ばせることの楽しさをお伝えし、幸せの輪が広がってくれたら嬉しいです。

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