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今年の桜は遅咲きでしたが、入学式を待ち構えていたかのように綺麗な花を見せてくれました。桜の花が散り、みどりの葉が出始めてくると、冬の名残りの朝晩の冷え込みもようやく落ち着いてくる頃ですね。そうして日中の気温が上がり始めると、植物たちが次々に綺麗な花姿を見せてくれます。ハーブも次々に見頃を迎えて、夏にかけて、最も緑の美しい季節到来です！

植物がイキイキと綺麗に咲く時期。それは紫外線が強くなり始める時期でもあります。あと半月もすれば5月。そして5月は1年の中で最も紫外線量の多い時期です。毎日の日焼けどめをきちんと塗り、そして紫外線をたくさん浴びた日には、その日のうちにケア！

アロマのクレイパックをおすすめします。

植物から抽出した精油のなかには、「細胞成長促進作用」といって、細胞の生まれ変わりを助けてくれる働きをもつものがあります。

今回は、そういった成分を含む精油であり、なおかつお値段も比較的手頃で手に入りやすい精油でもある、最初の1本として購入されることの多い精油『ラベンダーアングスティフォリア』を用いたご家庭でできる紫外線対策ケアをご紹介します。

たくさんの精油は持っていないけれど、この精油なら持っている！とおっしゃる精油に多いのが『ラベンダーアングスティフォリア』です。

『真正ラベンダー』とも言われます。アロマセラピーという言葉が誕生するきっかけとなった精油でもありますね。

※ラベンダーには種類がたくさんあり、成分構成が違うラベンダーも多々あります。日焼け後のケアなどスキンケアに利用するときはラベンダーアングスティフォリアをお使い下さい。

パックの基材は、クレイを使います。

クレイとは、汚染されていない河岸の地下40～60mの間に存在する粘土質から掘り出された物です。

含んでいる成分の種類や量によって、色も、ピンク、ホワイト、グリーン、イエロー、レッドなどいろいろとあります。たくさん種類があってどれにしたらよいか迷ってしまう、また、初めてクレイを使うという方は、作用が比較的穏やかとされているホワイトクレイからお使いいただくのがよいかと思います。

モンモリオナイトやカオリンという名前で販売されているクレイがありますが、モンモリオナイトはフランスのモリオ山から採掘されたクレイのことで色はグリーンがかっています。そしてカオリンは、花崗岩からできた粘土で、中国の高陵（Kauling）で産出されていたためカオリンと呼ばれるようになった物で白色をしています。

クレイには吸着作用があり、毛穴に詰まった汚れや角質を取り除いてくれますので、日焼け後に酸化した角質を洗い流してくれます。また、血行促進作用もありますので、クレイパック後にはお顔の血色もよくなりますし、循環がよくなるということは新陳代謝もアップしますので、お肌の生まれ変わりのサポートにもなります。日焼け後のケアにはもってこいですね。

クレイだけでもかなりの効果を期待できますが、ラベンダーアングスティフォリアの精油をプラスすることでさらにスキンケア効果を期待できます。

では、実際のパックの作り方です。

【クレイパックのレシピ】

◆クレイ　　大さじ２

◆精製水（あればフローラルウォーター）　大さじ１／２～１程度

◆はちみつorグリセリンor植物油　　小さじ１／２

◆ラベンダーアングスティフォリア　　１滴

クレイに精製水をかけ、クレイが水分を吸収するまで待ちます。

クレイの種類によって水分を吸収する量が異なりますので、様子を見て水分を足すなりクレイを足すなりして、マヨネーズよりも少し固めの状態にしてくださいね。

そこに、保湿成分となる はちみつorグリセリンor植物油を加え、精油も入れます。

よく混ぜて完成！

あとは、お顔にのせてパックが乾くまで待ち、洗い流します。(写真は手の甲のパックです)

乾きすぎるとお肌の水分を取り除きすぎてしまうので、乾ききる前に洗い流されるとよいですよ。また、入浴中にパックされるのもよいですね。

※出来上がったパックは冷蔵庫で保管し、２−３日中にお使い下さい。（１回分ずつ作られると新鮮でよいですね）

お顔と同様に、手の甲の日焼けアフターケアもしましょうね。

クレイを使ったパックの他におすすめなのが、ハーブのゴマージュパックです。オーガニックのラベンダーを、ミルもしくは乳鉢で細かくします。

粉砕したハーブにぬるま湯を足し、ラベンダーをふやかします。続いて十分に水分を含んだ状態のラベンダーをお肌にのせます。

５～１０分程度置き（この時ラップで密閉すると吸収率が高まります。お肌の弱い方や、皮膚にトラブルがある時には密閉しない方が安心です。）、その後はハーブでくるくる円を描きながら古くなった角質などの汚れを落とします。

ハーブの自然な香りが広がりとっても幸せな気分になりますよ。

ぽろぽろと落ちたハーブで、そのままキッチンや洗面台のシンクを洗い上げると、ピカピカになるとともに殺菌消臭効果も期待でき一石二鳥です。ぜひお試し下さいね。