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Weekly ゴーゴーリサーチ(第836回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
ウチのお弁当♪
お子さまやママ・パパのお弁当。保育所や幼稚園、職場で食べるために、ほぼ毎日作られていると思います。そこで、皆さんがお弁当作りで工夫されていること、お弁当のエピソードを教えていただきました。メニューはぜひ参考にしてくださいね。
パパには新婚当時、野菜もたくさん使って栄養面に配慮したお弁当を作っていましたが、それで物足りないらしく、結局今はほとんど肉とご飯のお弁当。野菜は家で食べてもらいます。子供はまだ入園したばかりなので、完食を目標に食べやすいものを入れています。（ぴすけ／北海道石狩市）
とにかく朝は時間がないので時短料理です。トースターを使用して洗い物なしにしたり、チンするだけですぐできるものを作ります。色とりどりに見えるようにカラフルに工夫してます。
たまにあることですが、お箸を入れ忘れてパパはお弁当を手で食べたよ、と帰宅してから聞きましたが、本当にすいませんとすごくあやまりました。（ななめ／愛知県名古屋市）
よく食べるタイプの子どもなので、可愛さよりも満足できる量と衛生面に気をつけています。
料理は苦手ですが、一応お弁当は彩りを考えてつめるようにしています。キャラ弁は不衛生な気がして作っていなかったのですが、とうとう子どもがテレビで見かけたものをつくってほしいと言ってきました。私より器用な夫に頼んで、のりでキャラクターの顔を切ってもらいなんとか乗りきりました！（100／千葉県八千代市）
夏場は冷凍食品の自然解凍OKの商品を保冷剤替わりに入れています。他のおかずが冷えすぎなくてちょうどよいです。（りーおん／富山県下新川郡）
乾物のひじきと切干大根は交互くらいで、一気に作って冷凍しておくと、あと一品というときに役立つ。なるべく朝から作業しないでいいようにする。できればチンして詰めるだけ。何もないときは炒めたり、揚げたりすることもあるが。（ちびまる／神奈川県横浜市）
子どもが食べやすいようなもの、たとえばひじきなどは落とすのでコロッケなど固形のものを入れるようにしている。（あるす／和歌山県紀の川市）
子供が楽しく美味しく完食出来るように、見た目も可愛く作るように頑張っています。嫌いな物も少しずつ克服出来るように、たまに忍ばせてます！苦手な物も頑張って食べた日には思いっきり褒めちゃいます。（あーな／千葉県鎌ヶ谷市）
彩りはこだわりを持っています。開けた時に、綺麗とか楽しい気分になるようにしてます。冷凍食品を使っても、それに何かしら手を加えて人の温もりを感じられるようにしてます。（ぴちょん／神奈川県横浜市）
夏場はダメですが、その他は、前の日のメニューをリメイクしています。(カボチャサラダをチーズをのせて焼いたものをお弁当に、など、、)お弁当箱を洗うとき、お肉の油が固まって、白くなっているのを発見し、旦那さんに聞いたら、たまに、食べるときも、油が白く固まっていると、、(保冷剤を使っているためか？？)中身を気をつけないといけないなあと思った瞬間でした。（あじさい／京都府京都市）
今年29歳になる夫は今でもウインナーが大好き。何日続いても大丈夫な人なので、お弁当のおかずの内の一品はウインナーで決まり。かなり助かっています(笑)（小梅／愛知県西尾市）
安心、安全、傷まない、彩りをキレイに気を付けていたら、娘が友達にいいな～ってうらやましがられたようで、とっても嬉しそうに話してくれた。売っているお弁当も「ママの方が美味しい」と言ってくれるのがとても心に染みます。（るど／大阪府大阪市）
子供はまだ赤ちゃんで離乳食時期なのですが、家で子供と2人で過ごしているより少しでも外に出たくてお弁当を持ってお散歩に行きます。荷物が多くなるので近くで済ませますが、それでも家で食べるよりリフレッシュできます。昼間はママとまだ話ができない赤ちゃんの2人きりが多くて少し日々が退屈に感じているママにおススメです。（まーちゃん ／神奈川県茅ヶ崎市）
旦那とケンカ中の時のお弁当はオール冷凍食品で彩りもあえて全て茶色に揃えて｢私の心は怒りで煮えたぎっている弁当｣を持たせて、私の怒りを伝えている。（りんりんしのしの／栃木県日光市）
野菜の量を食べれるように、ご飯にまぜたり、グラタンにしのばせたり、ハンバーグに入れたりしてます♪ピクニックでお弁当をたべていたとき、蟻を見つけてご飯粒をあげていました(笑)（chi_／愛知県刈谷市）
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