食物アレルギーの工夫のことならハッピー・ノート.com！
Weekly ゴーゴーリサーチ(第819回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
食物アレルギーについて、気をつけている（いた）ことや、食事の工夫などがあれば、教えてください。
子育て中、気になることのひとつがお子さまの食物アレルギー。反応がある、心配される食品について、除去、調理法など、あれこれ工夫をされていると思います。そこで、食物アレルギーで気をつけていることを皆さんから教えていただきました。
卵にアレルギー反応が出ていたので、固ゆで卵からゆっくり進めていっています。
体調によって痒がる時があるので、食事後の子どもの様子はしっかり見るようにしています。（キレンジャー／大阪府東大阪市）
卵アレルギーだったら卵焼きには卵を使わずにかぼちゃのペーストと豆腐を使って同じようなものを作っていた。マクロビオティックの調理法を参考にして食事を作っていた。（まっぴー／島根県松江市）
子ども同士でのおやつ交換は必ずさせずに保護者に確認してからを親子共に徹底しています。（つむつむ／東京都府中市）
添加物については極力与えないようにはしています。原産国や産地にも気をつけています。（mimo／兵庫県神戸市）
父親が幼児期だけ鶏肉アレルギーだったので、離乳食では遅く取り入れたこと。また鶏肉アレルギーは卵にもアレルギーが出やすいので、2歳までは必ず火を通すことを決めていた。キウイアレルギーが身内にいるので、これも同様にした。（そらほし／東京都八王子市）
初めての食べ物に接する離乳食は特に気を付けました。すぐにでる症状もあれば1日2日たってからでることもあるので、初の食べ物は少量にしていました。（じょうたろう／兵庫県明石市）
体調をみて、体調の良くない日は、危険だな。と思うものは食べさせない。（よっぴー／富山県砺波市）
素手でアレルゲンを含む食材には触らないこと。外食の際はアレルゲンを含む食材を除去または代替え食材にしてもらうこと。（はーちゃん／滋賀県甲賀市）
同じ食卓で食べるときはお皿の色を変える。みんなにわかるように今日の献立でなにが除去かを伝える。指差し確認！（にくきゅう／愛知県豊川市）
子供が卵とミルクアレルギーなので、食べられないものも多いのですが、家で食事をする際、なるべくみんなと同じ物を食べていると思えるように工夫しています。シチューの時は、豆乳で野菜を煮たり、マヨネーズのサラダの時は、子供の分だけ卵未使用のマヨネーズを使ったりしています。（クロ／埼玉県戸田市）
小麦アレルギーのこどもに合わせて小麦粉を購入せず米粉で何でも代用して家族全員同じものを食べている。（豆大福／北海道札幌市）
同じ調理器具を使わず、子ども専用の調理器具を使用するようにしている。（さんちゃん／神奈川県小田原市）
初めてあげる食べ物は午前中に少量与えるようにしていた。飲食店でうどんを食べるときは、そばと一緒に茹でていないか確認している。（さーや／愛知県津島市）
飲食物の見た目や、固定概念で判断しないように気をつけています。例えば、最近透明なミルクティーが販売されました。一見すると透明なので、乳製品が含まれていると分からず飲んでしまう方もいるのではないかとおもいます。（ひっか／福島県福島市）
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