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Weekly ゴーゴーリサーチ(第218回分析結果) 子育てみんなどうしてる(先輩ママ・パパの生の声)

どうしてる 尿モレ対策で有効だったものがあれば教えてください。 女性にとってデリケートな問題である尿モレ。対処法をフリーコメントでご紹介します。
ママ・パパの答え

妊娠中はとにかく尿モレ用のパッドを使うしかしなかったが、生理用を使うよりやはり専用だけあって、吸収がよく使いやすかった。普段普通に生理用ナプキンを使っているからか、パッドを使うことへの抵抗感はなかった。(よちの/静岡県伊東市) 5年前の1人目出産直後にひどい尿モレになり、出産した個人病院に相談したのですが、そのうち治るといわれ、出産後半年ぐらい症状が続きました。2人目のお産は助産院で妊娠中に前回のお産での尿モレのことを相談すると、骨盤底筋体操を丁寧に教えてくれ、1セット10回を1日3セットやって骨盤底筋を鍛えました。おかげで産後の今も尿モレを気にすることなく過ごしています。(ちーず/神奈川県横浜市) 幸い尿モレの経験はありません。特に骨盤底筋体操と意識してやった訳ではないのですが、妊娠中から安産のために腹筋や下半身のストレッチをしていたのが良かったのかな?と思います。(でみ/東京都荒川区) 長男を妊娠中の時ですが、ちょっと力を入れたときに尿モレすることがあってパンティライナーでは間に合わないこともあったので、尿モレシートを使いました。(りゅうちゃん/兵庫県神崎郡) 尿を我慢しているときによくモレるので、早め早めにトイレに行くようにしています。そのため仕事中でもしょっちゅうトイレに行っていて、能率は悪いし、周囲に気兼ねしてしまいます。(ぷるぷる/愛知県春日井市) 運動して腹筋を鍛えるようにしたら、少しずつだがモレる回数が減ってきた。(ともとも/茨城県つくば市)

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