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Weekly ゴーゴーリサーチ(第1099回分析結果) Weekly ゴーゴーリサーチ
2025年もやってきてしまった花粉の季節。今年は平年に比べると飛散量が多く、「なんとかしてほしい・・・」というママ・パパが多いと思います。そこで、今回は花粉症についてピックアップ。花粉症の対策、花粉症にまつわるエピソードなどを教えていただきました。
今回ご投票いただいたママ・パパの花粉症歴は「20年以上前から」という方が27.5％。「10年以上前から」という方が 22.4％でした。
皆さん、かなり前から発症しておられますね。一方で、「まったく関係ない」という方は19.4％でした。花粉症のママ・パパからすると羨ましいのでは。
お子さまの花粉症について、「これからなるか心配」という方が多く、45.2％。花粉症は年齢に関係なく発症するので、これだけ飛散していると「大丈夫かな？」と心配になりますよね。そのためか、「とくに心配していない」という方は23.2％とやや少なめでした。
花粉症に「もうなっている」というお子さまが31.6％もいらっしゃいました。大人以上に辛いと思うので、しっかり対策してあげたいですね。
花粉症の方の生活への影響度は
「軽症（イライラすることが多くなった）(31.2％)」
「中等症（買い物など外出を控えている）(26.7％)」
「まったく関係ない(25.3％)」
「重症（ボーっとして何も手につかない）(14.4％)」
「かなり重症（寝込むことがある）(2.4％)」
という順になりました。
「軽症」「中等症」という方が多くなりましたが、イライラしたり、外出を控えたりしなければならず、しんどいですよね。
花粉症を発症していても生活への影響はないという方もいらっしゃいましたが、「重症」「かなり重症」という方もいらっしゃいました。
皆さんはどんな花粉症対策を実践されているかうかがうと、
「薬を内服、点鼻、点眼 (49.2％)」
「外出時はメガネ、マスク、帽子などでガード(46.5％)」
「布団や洗濯物を外に干さないようにしている(40.1％)」
「空気清浄機を使っている(33.1％)」
「ヨーグルトなどで乳酸菌をとっている(29.8％)」
「帰宅後、玄関で花粉を払い落している(24.7％)」
という順になりました。
花粉症は発症すると自然には治りにくいのですが、薬で症状を抑えることはできるので、半数近くの方が薬で対策されていました。また、花粉症に良いといわれる乳酸菌の摂取を心がけておられる方も。
自分でできる対策としては、花粉に触れないことが重要なので、外出時にメガネ、マスク、帽子などでガードされているよう。
また、自宅に花粉を持ち込まないために、布団や洗濯物を外に干さない、空気清浄器を使う、玄関で花粉を払い落とすなども実践されていました。
・お化粧を控える
・タオルを干してます。湿度が高くなると、花粉も床に落ちると聞いたことがあるので
・ドラム式洗濯乾燥機を利用
・ブロッコリースプラウトを食べている。
・マスク、アロマ
・外出時に花粉ガードのスプレーをしている
・顔にかけるスプレーをしている
・手洗いうがい
花粉の始まりの時期(2月頃)早々に耳鼻科に行って薬をもらってひどくなりすぎないように予防しています。それでもお天気の日はくしゃみが止まりませんが…夫は花粉症ではないので、わたしのことを意識せずすぐ窓を開けるので、毎回注意しています…笑（まみりん／千葉県印西市）私自身桜が大好きなのですが、毎年春先は鼻水ズルズル、くしゃみは止まらず、目は痒くてコンタクトが入らず、全力でお花見が楽しめません！花粉症じゃなければお花見シーズンは毎日でもお花見に行きたいのに。。。と悲しくなります。(でも毎年楽しみにしています)（なぐまい／神奈川県横浜市）夫が重度の花粉症で、この時期は室内でも5分置きにくしゃみをし、鼻水も5分置きにかんでいるような状況です。通院して薬も飲んでいるのですが、花粉症の薬は眠くなるので朝からガッツリは飲めないようで、今の時期に梅雨が来てほしい!とよくつぶやいています。（棚からぼたもち／神奈川県横浜市）夜に眠れないのが一番辛いです。聞いた話ですが、海外に住んでいらして、花粉症ではなかったのに今年帰ってきて花粉症になった方の話を聞きました。夜は眠れないそうで、肌の乾燥もあり、シワにもなるし大変だとおっしゃっていました。（ポッピー／東京都文京区）小さい子どもがいるので、天気のいい日なんかは、外で遊びたがるけど、花粉がひどくてティッシュを抱えて公園に行きます。辛い。長時間いられないので、子どもに申し訳ないです…（とげぴー／和歌山県有田郡）子どもが花粉症。この時期悩まされている症状は鼻水、鼻づまり、花粉による皮膚炎です。アレルギー専門の小児科受診、内服で様子を見ていますが、今後舌下免疫療法を検討しています。親としてできるのは、洗濯物や布団は外に干さない。外出時に着ていた上着類は玄関前で脱いではたく、顔を洗う。花粉による皮膚トラブルには、日頃のスキンケアで悪化を防げることがわかり、年中保湿をしっかりおこなっています。（さんりこ／東京都江東区）娘には花粉症の辛い思いをしてほしくないから、舌下免疫療法を7年前からやっています。効果は良いですね。ただ、スギとヒノキのみなので、イネやブタクサには反応してしまい、見ていて可哀想ですね。（ももぱみぱん／茨城県水戸市）授乳中なので目薬や薬の服用が出来ず、マスクとじゃばらのど飴で耐えています！鼻水が止まらないときは鼻を啜る音で起こしたくないので子ども用の手動の鼻吸いを借りてスッキリしました(笑)（とり／愛知県豊橋市）夫は仕事柄外に出る事も多く、花粉の季節は頭がぼーっとして目のかゆみで全く集中力がなくなるそうです。かかりつけ医から「2月くらいから内服薬を飲むように」言われ、今年は少しマシだそうです。（かなの／埼玉県狭山市）目をかきすぎて、コンタクトを断念したこと。目を傷つけてしまうため。あと天日干しできないのがつらいです。暖房代もかかるし、臭くなるのが嫌です。ハーブティーを飲んだとき少し花粉が緩んだ気がします!（むみむ／佐賀県三養基郡）スギ花粉にしか効果はないが舌下免疫療法は花粉症が完治するのですごいと思う。（もすこ／岡山県岡山市）アイボン花粉症用をして点眼を指すと目の痒みはだいぶましです。（りな／三重県志摩市）オススメの花粉症対策はヨーグルトのR1を食べることです！腸内細菌の数の種類を増やすためにも、色んな銘柄のヨーグルトと食べるのも良いらしく色々食べています！（みむち／島根県松江市）
「ママ・パパの花粉症対策チェーック！」と題した今回のリサーチはいかがでしたか。
結果を見ると、多くのママ・パパが花粉症に悩まされていらっしゃるよう。「何も手につかない」「寝込んでしまう」と重症の方もいらっしゃいました。また、花粉症のお子さまも。外で遊んだりすることができず、かわいそうですよね。
そんな辛い花粉症を緩和するには薬に頼るしかないのですが、「眠くなるのがネック」との声がたくさん。対策としては、メガネとマスクが必須、洗濯物を外に干さない、など「花粉に触れない」、乳酸菌を摂取するなど「花粉に負けない」を実践されていました。
スギやヒノキだけでなく、ブタクサやイネなど、年中飛散して多くの人を困らせる花粉。辛いですが、何とか乗り切っていきましょう！
第1100回の投票テーマは「赤ちゃんの"沐浴"どうしてた？」です。
今週もぜひご投票ください。
花粉症のママ・パパに、わが子が「ティッシュをどうぞ」。違う涙が止まらなくなっちゃう・・・ (byミキハウス子育て総研)
Ｑ１．ママ・パパの花粉症歴を教えてください。
Ｑ２．お子さまの心配度は？
Ｑ３．ご自身が花粉症の方にお伺いします。生活への影響度は？
Ｑ４-１．対策として実践していることをチェックしてください。（複数可）
Ｑ４-２．「その他」の場合は、どんな対策ですか？
Ｑ５．ご自身またはお知り合いの方で、花粉症で辛い思いをしたエピソードがあれば教えてください。またおすすめの花粉症対策を教えてください。
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