子どもが喜ぶ“おやつ”のことならハッピー・ノート.com！

Ｑ１．お子さまの年齢を教えてください。（きょうだいがいる場合は末子をお選びください）

今回のリサーチで対象となるお子さまの年齢は次の通りです。

「６歳以上（33.7％）」
「０歳（18.7％）」
「１歳（14.2％）」
「３歳（10.7％）」
「２歳（9.6％）」
「４歳（7.9％）」
「５歳（5.2％）」

Ｑ２-１．おうちでは、よくどんなおやつを用意していますか？（複数可）

おうちでよく用意するおやつはベスト10は次の通りです。
「アイスクリーム（51.0％）」
「果物（49.4％）」
「プリンやゼリー（43.3％）」
「クッキーやビスケット（42.7％）」
「ヨーグルト（39.4％）」
「スナック菓子（36.4％）」
「おせんべいやボーロ（30.9％）」
「ケーキ（29.6％）」
「チョコレート（27.9％）」
「ホットケーキ（22.9％）」

トップは、「アイスクリーム」。リサーチ期間が酷暑続きだったこともありますが、アイスクリームはひんやりとして甘く、大人も大好き。冷凍庫で保存ができ、手をかける必要がないのもママにはありがたいのでは。

続いては、「果物」。ビタミンをはじめ、天然の栄養を摂取でき、安心して食べさせられますよね。

「プリンやゼリー」「ヨーグルト」もひんやりとして食べやすく、おやつにぴったり。ヨーグルトはお腹の調子を整えることもできますよね。

「クッキーやビスケット」、赤ちゃんや小さいお子さまは、「おせんべいやボーロ」を選ばれるよう。

おやつの定番的存在である、「スナック菓子」「ケーキ」「チョコレート」は、食べすぎや砂糖や塩分、脂肪分、虫歯などが気になるとの声もあり、やや少なめに。

「ホットケーキ」は、生地を混ぜたり鉄板に落とす工程が楽しく、親子で簡単に作れるのがいいのかも。

Ｑ２-２．その他の場合はどんなおやつですか？

・うどん
・お好み焼き
・パスタ
・フレンチトースト
・ピザ
・サンドイッチ
・焼きそば
・ポテト
・ハムや魚肉ソーセージ
・かき氷
・ラムネ
・グミ
・マシュマロなど
・茎わかめ、梅こんぶ
・のり
・小魚のカリカリしたおやつ
・駄菓子
・ジュース
・スムージー

Ｑ３-１．手作りしているおやつはありますか？（複数可）

手作りのおやつは砂糖や塩分、添加物などを気にせず、安心して食べられるのがいいですよね。そこで、手作りしているおやつを伺うと、「ホットケーキ」とお答えの方が67.1％でトップ。粉と卵、牛乳と、おうちにあるものでさっと作ることができて、アレンジもバラエティも、まさに無限大！

続いては、「おにぎり」とお答えの方で37.2％。冷凍も、味の変化も、栄養補給もでき、万能選手なのでは。

「クッキー」とお答えの方は26.6％。一度にたくさん作れたり、甘さを調整できたりして手作りの定番なのかも。

おやつとして人気の「プリンやゼリー」も手作りされる方が22.8％。素材を選べて、混ぜて焼く、固めるだけの簡単さもいいのでは。

Ｑ３-２．その他の場合はどんなおやつを手作りしていますか？

・ケーキ
・クレープ
・蒸しパン
・おやき
・グミ
・大学芋
・スイートポテト
・かき氷
・白玉団子
・麦茶ゼリー
・ヨーグルト
・ラスク
・ポップコーン
・たまごボーロ
・フルーツ飴
・ポテトチップス
・マカロン
・焼きドーナツ
・シュガーパイ
・チョコパイ、ウィンナーパイ
・チョコバナナ春巻
・餃子の皮でピザ

Ｑ４-１．お店でお菓子を選ぶときのポイントは？（複数可）

お店でおやつを選ぶときのポイントは、「値段」とお答えの方が6割以上で、64.4％。毎日のことなので、お財布にやさしいのがいいですよね。

続いては、「量」とお答えの方で44.9％。おやつはあくまでも補助的なものなので、「晩ごはんを食べてくれない」なんてならないよう、適量を選ばれるでは。
一定量を与えやすいことから「小分けされている」がポイントという方も27.9％いらっしゃいました。

続いては、「添加物」とお答えの方で33.9％。お子さまが口にするものなので、安心・安全なものにこだわりたいですよね。
「栄養価」をポイントにしている方も28.9％いらっしゃいました。

Ｑ４-２．その他の場合はどんなことですか？

・子どもの食べやすさ
・子どもの好み
・アレンジレシピに使用できるかどうか
・運動前のエネルギーとなるもの
・原材料
・メーカー

Ｑ５．おうちでのおやつの与え方で決めていることがあれば教えてください。また、外出時のおやつや、子どもが喜ぶ手作りおやつなど、おやつのコツがあれば教えてください。