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Weekly ゴーゴーリサーチ(第541回分析結果) Weekly ゴーゴーリサーチ
離乳食は、これまでおっぱいやミルクがメインだった赤ちゃんが、色々なものが食べられるようになるために始める、まさに「初めての食事」。そしゃくを覚え、固形物はもちろん、食べられるものが増えてくるとママ・パパもうれしくなりますよね。
そこで、今回は「離乳食」をピックアップ。皆さんの離乳食のすすめ方、おいしいメニューなどを伺いました。さっそく結果を発表しましょう！
離乳食のスタート時期は、
「５ヵ月（38.7％）」
「６ヵ月（35.6％）」
「７ヵ月以降（15.5％）」
という結果に。
いつから始めるかに決まりはなく、お子さまによって個人差がありますが、多くの方が「５〜７ヵ月」ぐらいに始められているようです。
離乳食は赤ちゃんの食べる量、様子によって、回数を増やしていきますが、「２回食」になった時期は、
「７ヵ月（39.8％）」
「８ヵ月（17.4％）」
「９ヵ月以降（24.2％）」
という結果になりました。
離乳食の開始時期から２〜３ヵ月ぐらいすると、赤ちゃんが食べることに慣れ、量も増えてくるのでしょう。
「３回食」は、
「９ヵ月（23.6％）」
「１０ヵ月（20.5％）」
「１１ヵ月以降（27.4％）」
「まだ分からない（22.4％）」
という結果に。
離乳食の開始時期から６ヵ月ぐらい経つと、ママ・パパと同じく三食食べられるようになるよう。ただ、まだ始めたばかりでいつ移行するかは未定の方もたくさんいらっしゃいました。
離乳食を作る際、参考にされているのは、
「離乳食の本（65.7％）」
「雑誌の離乳食ページ（49.4％）」
「Webサイト（41.1％）」
「ママ友のアドバイス（28.3％）」
「親・きょうだいのアドバイス（24.9％）」
が、上位にランクイン。
トップは「離乳食の本」。作り方や栄養などがイラストや写真付きで、より詳しく載っているのでしょう。「雑誌の離乳食ページ」も役立つみたい。
また、「Webサイト」は、忙しいママにとってさっと調べられて便利。何か新しいメニューを・・・という時も検索されるのでは？
離乳食づくりの経験者であるママ友や親・きょうだいなど身近な人のアドバイスは現実味があり、すぐに実践できるので助かりますね。
離乳食は、初期食、中期食、後期食とステップがあり、食べものの状態や栄養、赤ちゃんに食べさせていい食品など、どう作ってすすめればいいのか、わからないこともあるはず。皆さんの気になることは
「食べさせる量（63.8％）」
「柔らかさや固さ（45.7％）」
「味付け（40.0％）」
「栄養バランス（39.3％）」
「食べムラ（28.3％）」
「アレルギー（25.3％）」
「母乳やミルクの比重（23.4％）」
「食べさせるタイミング・時間（23.0％）」
などが上位にランクイン。
やはり気になるのは「食べさせる量」。一気に食べさせてお腹の調子が悪くなっても困るし、かといって足りないのはかわいそうですよね。「母乳やミルクとの比重」「食べさせるタイミング・時間」なども関わってくるのでは？
初期食、中期食、後期食での「柔らかさや固さ」の調整もあれこれ迷われるよう。
「味付け」「栄養バランス」も大人の感覚とは違うので、難しいですよね。
また「アレルギー」もママ・パパとしては気になるようです。
離乳食を最初に作った時、ドロドロにした10倍かゆをあげたが、まだ粒が大きかったらしく、息子がオエってなって苦しそうだったm(__)mごめんね。（ゆうきママ／鹿児島県指宿市）野菜を中心によくたべさせた。人参、かぼちゃ、ほうれん草等を特に。見た目にも美味しそうに工夫をした。（よっしん／和歌山県紀の川市）とにかく食べムラがすごくて、11ヶ月なのに未だにご飯をまともに食べずにお乳ばかり飲む日もあります。そんなときは、「この子のペースなんだな」と思うようにしています。（りんこ／大阪府大阪市）お口の中に、食べ物が入っているのに、要求してくるので「ごっくん」させることが大変でした。なので、私がお手本を見せると、不器用ながらごっくんしてくれました。後、かんでいる時に「かみかみかみかみ～♪」っとリズムよく歌うと、嬉しそうに噛んでくれるので、恥ずかしいけど、歌っています。（るぅにゃ／静岡県浜松市）娘はおっぱい大好き、だったので、離乳食を始めてしばらくは（おひざの上で食事をあげていました）、食事の後はおっぱい、水分補給の後はおっぱい、と母乳だけのときよりもおっぱいタイムが増えて大変でした。離乳食をあげる時はすぐにおっぱいをあげられるように、上着をまくってごはんを食べさせていた時期もあります（笑）チェアーに座る習慣をつけたら、おっぱいねだりはなくなり、離乳食もしっかり食べてくれるようになりました。（りるりる／三重県伊賀市）先日、9か月の息子にイチゴを初めてあげたら、一口目から目をキラキラさせてあっという間に完食しました！いままで生きてきた中で一番おいしいものを口にしたって顔をしていました（笑）離乳食を始めたころは、ステップアップのタイミングが難しそうだと思っていましたが、子供のことをよく観察していたら自然と「このくらいなら食べられそうだ」という加減がわかった気がします。まだしゃべれない赤ちゃんですが、きちんと色々なサインを親に出してくれているんだなと感じています。（カイカイ／東京都大田区）少量作るのが大変で、いっぺんに何回か分を作り、小分けして冷凍保存し、解凍して使いました。前日まで食べていたものを急に食べなくなったり、味付けをどのくらいにしたらよいのかなど、大変でした。形を食べやすいよう、持ちやすいように工夫するなどして乗り切りましたが、離乳食期は本当に大変でした。（りんりん／岡山県岡山市）魚やお肉が食べにくいみたいで、口に入れても出てくる。片栗粉でとろみをつけても食べてくれず。大型ショッピングモールの公開料理教室で、とろみをつけるのに、片栗粉と葛粉の違いを教えてもらって、葛粉を使うようにしたら、食べてくれるようになりました。（さちこん／大阪府吹田市）粉チーズをかけるとやや濃厚でクリーミーになるかのかよく食べてました。スタンダードにご飯のすりつぶしに人参や玉ねぎのすりおろしを加え、塩をかけずに粉チーズ！！あとは具をかぶやほうれん草にかえたりして色んな野菜でリゾット風にしたりしましたよ。（りん／徳島県板野郡）初期は黙々と食べてましたが、だんだん少しずつ色々な物が食べられるようになってきたらニコニコ食べるようになりました。トマトとササミ、しらすは良く食べますね。（モカクッキー／神奈川県川崎市）後期によく食べているのはお焼きです。ジャガイモとにんじんをすり下ろしてぎゅぎゅっとまるめて焼くと簡単にお焼きができます。納豆は何に入れてもよくたべました。私は食べられないので味見できないんですけどね^_^;（ピコらい／東京都東村山市）一度、サツマイモを食べたら、甘くておいしかったのか、お腹がいっぱいになりやすかったのか、理由は分かりませんが、一時的におかゆを食べなくなりました。すでに、にんじんやかぼちゃも食べていて大好きだったので、しばらくはにんじんとかぼちゃより甘そうな食べ物を控えました。主人の実家からサツマイモを頂いていたので、主人には申し訳なかったのですが、３回食になってからは、一応大丈夫だったので、これからは時々あげてみようかなと思っています。（ちゃむりん／埼玉県新座市）
「離乳食、どうすすめましたか？」と題した今回のリサーチにもご協力ありがとうございます。
赤ちゃんのためとはいえ、離乳食は材料を裏ごししたり、細かく刻んだりとなかなか手間のかかるもの。ステップに合わせた状態や味付け、量、回数、赤ちゃんの好き嫌い、アレルギーなど、いろいろ気を使いますよね。
わからないことは、雑誌やネットを見たり、ば〜ばや先輩ママに聞いたりされるよう。
もちろん、離乳食が進み、赤ちゃんもママ・パパも慣れてくれば、少しはラクになるはず。
回数や量、バランスなどあまりがんじがらめにならず、赤ちゃんとママ・パパのペースでのんびり進めていきましょうね！
第542回の投票テーマは「どうする、どうした、バレンタインデー」です。
今週もぜひご投票ください。
ごっくん！おいしい！と赤ちゃんの瞳がキラキラ☆さあ、明日は何をつくって、喜ばせてあげようかな♪… (byミキハウス子育て総研)
Ｑ１-１．離乳食のスタートはいつ頃からでしたか？（果汁やスープを除く）
Ｑ１-２．２回食はいつ頃からでしたか？
Ｑ１-３．３回食はいつ頃からでしたか？
Ｑ２-１．離乳食のメニューは何を参考にしますか？（複数可）
Ｑ２-２．その他の場合は何を参考にしていますか？
Ｑ３-１．離乳食のすすめ方で分からなかった点や気になった点は？（複数可）
Ｑ３-２．その他の場合は具体的に教えてください。
Ｑ４．離乳食で特に大変だったことや、エピソードがあれば教えてください。また、こんなものをよく食べたなど、我が家の場合の工夫やコツがあれば教えてください。
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