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Ｑ１．ママの年代は？

今回のリサーチで対象となるママの年代は、

• 「10代（0.9％）」
• 「20代（22.5％）」
• 「30代（53.2％）」
• 「40代（18.4％）」
• 「50代以上（5.0％）」

Ｑ２．日頃、感じている体の不調について教えてください。

日頃感じやすい体の不調を19項目あげ、それぞれチェックしていただきました。

もっとも多くのママが感じていらっしゃる不調は「肩こり」。お子さまを抱っこしたり、重い荷物を持ったり・・・と、ママ業には肩こりがつきものなのかも。 他には「腰痛」「疲れ・だるさ」「疲れ目・充血」といった慢性化しやすい不調を感じていらっしゃるようです。

女性ならではの症状では、「冷え性」「生理痛・生理不順」「便秘」「肌荒れ」に悩んでいらっしゃる方が多いよう。
出産前後に起こりやすい「尿漏れ」「痔」については、普段は気にならない方が多いようですが、以前は気になっていた方、今も気になるという方も。デリケートなことだけに、病院に行きにくい、相談しにくいのかもしれませんね。

「肩こり」と並んで、多くのママが「気になる」とチェックされたのが「ストレス」。育児や家事に追われて自分の時間が取れないことが原因なのでしょう。
「頭痛」「不眠」「貧血・めまい・立ちくらみ」もストレスからきているのかも。「動悸・息切れ」がやや気になるというママもいました。こういった不調は病院に行くことはもちろん、無理をせず、休むことも大切です。

また、「やや気になる」というママが目立った不調として、「歯痛・歯周病」「抜け毛」がありました。歯周病は、歯周病菌が女性ホルモンを養分にしてるといわれ、妊娠中や月経期にかかりやすいのだとか。さらに「抜け毛」はホルモンバランスの乱れも原因と言われ、ママたちを悩ませているようです。

不調や悩みがあるものの「食欲不振」が気になる方は案外少なめ。ママとして毎日を元気に過ごすためには、いっぱい食べて体力をつけなければ、と思っておられるのでしょう。ただ、「肥満」は気になるという方が多数。ママも「女性」ですものね。きれいでいたいと思われるのは当然ですよね。食事は体調の改善にもつながるので、美容と健康のためにも、栄養バランスを考えながらきちんと食べることを心がけたいですね。

Ｑ３．ママは健康診断を受けていますか？

いろいろな不調を抱えているママ。ただ、健康診断を「毎年受けている」とお答えの方は35.7％。「定期的には受けていない」とお答えの方が49.5％でした。

4年前、同じテーマで行った調査結果（第318回）では、「定期的には受けていない」とお答えの方が60％以上だったので、ママたちの間にも定期的な健康診断の大切さが浸透してきているようです。それでも、約半数のママは「定期的には受けていない」とお答えに。時間がない、どこで受ければいいのかわからないという理由の他に、ご自分の健康については「なんとかなる」と楽観的に考えていたり、後回しになっているのかもしれません。

Ｑ４-１．乳がん検診を受けていますか？

乳がん検診については、

• 「受けようと思っている（43.3％）」
• 「定期的に受けている（29.8％）」
• 「あまり意識したことがない（26.9％）」

検診を啓蒙するCMや告知が一段と増えたこともあり、4年前、行った調査結果（第318回）に比べると、「受けようと思っている」 「定期的に受けている」 とお答えの方がアップ。「乳がん」は早期に発見して適切な治療を受ければ、ほぼ完治するといわれています。定期的な検診を続けていきたいですね！

Ｑ４-２．子宮がん（子宮頚がん）検診を受けていますか？

乳がんと同じく定期的な検診が啓蒙されている子宮がん（子宮頸がん）については、「定期的に受けている」とお答えの方が40.8％。「受けようと思っている」方と合わせると約8割もいらっしゃいました。2人目、3人目の妊娠を考えて受けている方も多いようですね。

Ｑ５．健康を維持するために、日頃から気をつけていることや実践していることがあったら教えてください。