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Weekly ゴーゴーリサーチ(第218回分析結果) Weekly ゴーゴーリサーチ
女性にとって人生最大のイベントであり、喜びでもある妊娠・出産。
ただママの体には少なからず影響があるのではないでしょうか。
その中のひとつが尿モレ。
妊娠中は大きくなっていく子宮が膀胱や尿道を圧迫するため、出産後は膀胱や子宮を支える骨盤底筋という部分が緩んでしまうため、尿モレを起こすそう。
そもそも女性は泌尿器の構造上、尿モレしやすく、あまり気にすることはないようなのですが、何となくブルーになっちゃいますよね。
そこで、今回は尿モレについて、みなさまで明るく考えていきたいなと思い、リサーチのテーマにさせていただきました。
まず尿モレの経験を伺ったところ、
「以前は尿モレしたが、現在はない」とお答えの方が約44.4％、
「現在、尿モレすることがある」とお答えの方が約44.1％いらっしゃいました。
つまり過去・現在に関わらず、多くの方が尿モレを経験されていることに。
「尿モレしたことはない」とお答えの方は約11.6％で、少なめでした。
尿モレの原因としては、
「妊娠」とお答えの方がもっとも多く、約55.8％いらっしゃいました。
続いては「出産」とお答えの方が約50.0％で、やはり大半の方が妊娠・出産が原因で尿モレを経験されているようです。
妊娠・出産での尿モレは、腹圧により膀胱や尿道に影響があって起こるものですが、年齢や体型の変化によっても腹圧がかかり、尿モレを起こす場合があるとか。
55192ママにも「加齢（約6.1％）」「太った（約6.1％）」を原因として挙げられている方がいらっしゃいました。
その他としては次のような原因が挙げられました。
・カゼで体力が落ちていたため
・くしゃみ・我慢しすぎ（？）
・花粉症によるくしゃみ ・咳がひどい時
・若いころから
・膀胱炎
尿モレはお腹にぐっと力がかかる時に起こりやすいもの。
55192ママの多くもお腹に力が入る「咳やくしゃみをした時（約77.9％）」に尿モレがあったよう。
その他にも、ママのお腹に力がかかりやすい
「笑った時（約11.8％）」
「重い荷物を持った時（約8.2％）」
「急に立ち上がった時（約8.2％）」
「スポーツをしている時（約6.7％）」
「子どもを抱いた時（約4.8％）」にチェックが入りました。
また「尿意を感じた時」にも尿モレがあるようで、約18.2％の方がチェック。
「残尿感を感じた時」にチェックされた方も約7.9％いらっしゃいました。
その他、こんな時にも尿モレがあるようです。
・お風呂上り
・嘔吐をするとき
・つわりの時
・時と場所は問わず ・走ったり飛んだりした拍子
・縄跳びをしているとき
・尿意を感じているが、我慢した時
尿モレの気になることでもっとも多かったのは「湿っぽい感じ」で、約73.3％の方がチェックされました。
確かに着替えができない時なんかは不快で、むし暑くなるこれからの季節も嫌ですよね。
また「ニオイ」には約37.6％の方が、「服にしみ出す」には約31.2％の方がチェックされました。
ニオイや服が気になると、お出かけが不安で控えがちになってしまうのでは？
「周囲に気付かれないか」にチェックされた方も約24.2％いらっしゃいました。
その他、こんなことが気になるそうです。
・かぶれ
・ほんとにすぐでてくるし、とめれないので、外出できない
・下着の汚れ
・何か病気なのかも…と、心配になる
・出産後に治るかどうか
尿モレ対策としては、パッドなどのアイテムを活用されている方が多いようです。
まず約40.3％の方が「パンティライナー」をお使いのよう。
「生理用ナプキン」を代用されている方も約23.6％いらっしゃいました。
「尿モレ専用パッドや専用ライナー」を使っているとお答えの方も約10.9％いらっしゃいました。
フリーコメントでも寄せられていたのですが、尿モレ専用のパッドやライナーは、Q4-1、Q4-2で挙げられていた湿り気やニオイ、洋服へのしみ出し、下着の汚れなどをとくに改善してくれるみたい。
またアイテムを使わず、「下着を都度はき替える」とお答えの方は約27.9％で、
「特に何もしたことがない」にチェックされた方も約18.8％いらっしゃいました。
お使いの対処品としては次のようなものが挙げられました。
【専用品】
フリーデイ デオドラントライナー、
チャームナップ さわやかライナー、
ポイズライナー
【代用品】
ウィスパー、ロリエ、きれいスタイル、サラサーティ
尿モレの症状をやわらげると言われ、産婦人科や保健センターでもママたちにおすすめしている「骨盤底筋体操」。
これは肛門や膣などをきゅっと引き締めることで、出産時にゆるんだ骨盤底筋を鍛えるもので、どなたでも簡単にできるのが特長。
毎日続ければかなり効果が期待できるそうです。
55192ママでは、
「聞いたことはあるが、やったことはない」とお答えの方が約47.9％でもっとも多く、
「ない」とお答えの方も約36.8％いらっしゃいました。
「ある」とお答えの方は約15.3％でやや少なめでした。
臨月の時くしゃみをしたら、濡れた感触に破水した！？とトイレに駆け込んだら、ただの尿モレだった…。気分がちょっぴりブルーになりました。（うさこ／長野県松本市）育児中で子供が泣いて愚図られると、トイレに行きたい気持ちがあっても子供が離してくれず、ものすごく困るし、自分が泣きたい気持ちになり、育児に加えて尿モレのストレスを感じるのがとても辛いです。（いもた／秋田県秋田市）お風呂から上がった時に尿モレするので新しいパンツをはいた直後とかなんで困ります。（ちゅば／岐阜県養老郡養老町）以前、公園で久しぶりに縄跳びの二重跳びに挑戦したら、着地の度に尿モレが…。懲りずに何度も跳んでたら、尿がジーンズにまでモレていた。連続で飛べて嬉しかったけど、尿モレはショックだった（涙）。（ゆいなっち／東京都足立区）妊娠中期に入った頃から、尿モレがひどくなりました。旦那とテレビを見ていた時に司会者がしていた、すっごく面白い話がツボにはまって大爆笑！！笑いが止まらず、気づいた時には下着がぐっしょりぬれる位、モレていました。旦那にばれないように、コソコソ下着をはきかえに行ったのが、なんだかすごくみじめな気持ちになりました。（主婦侍／山口県長門市）
第218回のリサーチ結果はいかがでしたか？
デリケートな内容ながら、みなさまからたくさんの声をいただき、感謝しております。
妊娠・出産をされたママの多くが経験している尿モレですが、お友だち同士でもなかなか相談しにくく、何かとお悩みを抱えていらっしゃるよう。
でも骨盤底筋体操や、尿モレ専用ライナーなど、改善・対処策はいろいろ。
最近の専用品は、薄型や消臭効果のあるものなど、タイプも色々なので、ご自分に合ったもので快適にケアできそう。
また気になる場合は、お医者様や助産師さんなどに思い切って相談されてみてはいかがでしょうか。
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骨盤体操のやり方はこちら（情報提供：花王）
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ブルーな尿モレが気になっているのは、あなた一人ではありません。
神経質になりすぎるのもよくないようですよ。
明るく、前向きな気分で一緒に乗り越えていきましょう。
第219回目のゴーゴーリサーチNOWの投票テーマは「お部屋の“ニオイ”気になりますか？」です。今週もぜひ、ご投票ください。
ママならみんな経験していることだから。まずはストレスから解消していこうよ…ゴーゴー育児！（byミキハウス子育て総研）
Q1： 尿モレの経験はありますか？
Q2-1： 尿モレを経験したことのある方にお伺いします。きっかけや原因は何ですか？（複数可）
Q2-2： その他の場合は、何が原因だと思われますか？
Q3-1： どのような時に、尿モレがありますか？（複数可）
Q3-2： その他の場合は、どんな時ですか？
Q4-1： 尿モレで気になることは？（複数可）
Q4-2： その他の場合は、どんなことが気になりますか？
Q5-1： 尿モレ対策として使っているものは何ですか？（複数可）
Q5-2： お使いの対処品（パッドなど）のブランド名・商品名は？
Q6： 尿モレ改善の体操（骨盤底筋体操）を、やったことはありますか？
Q7： 尿モレで困っていることや、困っていたことがあれば教えてください。また、尿モレ対策で有効だったものがあれば教えてください。
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