ママのストレスのことならハッピーノート.com

ママには、とにかく休養・気分転換・リフレッシュが必要なのかな、と思いました。一日のんびりと一人で過ごす時間が持てると良いのですが、できなければ、出来るだけ家事は手抜きをし、お子さまはご主人やご両親に預け、ほんの一時間でも良いので、そのような時間を持ってみてはいかがでしょうか。

ご主人に今の思いを言えれば一番良いのですが、話しても大丈夫な話しやすいお友達でも良いですし、カウンセリングを受けるということも手かもしれません。「子どもの事は本当に可愛いし、大切なのに、こんな悩みを持ってしまった自分に驚いています。」と言っているくらい、お子さま思いの優しいお母さまなのですね。

でも子育てライフは、常に子どもに優しい心を持ち続けることはできません。お母様だって人間なのです。イライラするときもありますし、怒るときもあります。そのネガティブな気持ちを継続させると、お子さまの発達に影響を及ぼしかねませんが、叩いたり、冷たい態度をしても、一時的であれば、これまでの母子関係が壊れるといったことはありません。

お母さまの心が安定しますと、お子さまのそういった行動も収まってくると思います。今は、お母さまにとってお子さまの嫌な面が見えていますが、お子さまには良いところもたくさんあります。優しいところや面白いところ、などなど、お子さまの成長も親にとって嬉しいところです。そこにも少しずつでいいので、目を向けてみてみましょう！

助産師 保健師：ペコ
2012年11月29日

まだまだ甘えたい年齢です。なんとなくさみしければ指もしゃぶるでしょうし、お母さんの気を引くためなら叱られることもします。どんなに叩かれて痛い思いをしても無視されても、子どもは「お母さんが恋しくて恋しくて」しょうがないのです。さっそく自分にブレーキをかけてみましょう。

そして踏みとどまれたら、「やった！できた！もう大丈夫」と毎回、自分をほめてください。そして、お子さんをしっかり抱きしめてあげてください。お互いの温もりを感じることで心が落ち着きます。子どもを抱くのは子どものためだけでありません。親が母性を高めるためにも必要なことなのです。

周りに相談しにくい気持ちはわかります。しかし、初めての子育てですからお母さんも一人で抱えず、周りに甘えてもいいんじゃないでしょうか。ほかのお母さんの話を聞いて、反省したり、安心したり、そうやってバランスを計ったらいかがですか。

自分の身を守ることができない子どもに対して、感情に任せて叩く行為は、虐待と取られることもあります。しかし誰でも似たような経験があり、みな反省して踏みとどまっているのです。自分をダメだとは思わないでください。そして今、気づいたのですから、あなたの意志で叩く行為を今すぐやめましょう。

あなたなら大丈夫です。指しゃぶりは体罰までして止めさせることではありませんよね。おとなになっても指しゃぶりをしている人はいません。そのうちやらなくなりますから、安心してください。

心理カウンセラー：番長
2012年11月29日