生活のリズムのことならハッピーノート.com
すいみん 育児・しつけ 子育て応援隊のズバリ！アドバイス
睡眠のリズムについて相談します。
朝7時前に起きて11時頃から3時間ぐらい寝てしまいます。外に連れていった場合は帰ったらごはんを待てずに寝てしまうので、お昼ごはんがずれてしまいます。
お昼時には起こして無理矢理にでも食べさせた方がいいでしょうか。
お昼ごはんを食べることが出来た場合は4時間以上寝ることもあるので、夜が寝られなくなってしまうこともあります。お昼寝が長すぎますか。
どうやってリズムをつくってあげればよいでしょうか。
娘さんは眠るのがどうやら好きみたいですね。うちの1歳5ヶ月になる娘も寝るの大好き。これはもっぱらわたしにつられてなのかもしれませんが(笑)。
寝るのは一回だけですか?朝寝昼寝両方しちゃいますか?きっと一回だけなんでしょうね。
11時ごろから3時間ほど寝ちゃうとのことですが、別にかまわないとおもいますよ。もしくはちょっと早めに昼ご飯にしちゃうとかね。
昼ご飯を食べてから長いこと寝ちゃって夜に差し支えるってことならばちょっと早めに起こしちゃったほうがいいかもしれません。(3時間くらいで)
おやつを食べて、それからひと遊びするっていう感じでやってみてはいかがでしょうか。
お互い眠り姫の母としてがんばりましょうね!!
先輩ママ：じゅんぴー
この記事に投票しよう
この記事のみんなの評価
この記事にコメントしよう
ココもみてね！
能登信孝先生
おでかけ
ママ・家事・家計
住まい
子どもの病気
授乳・離乳食
結婚・妊娠・出産
育児・しつけ
Copyright © 2011 Mikihouse child & family research and marketing institute inc. All rights reserved.
