離乳食のことならハッピーノート.com

「固いもの」で思い浮かぶのは、ゆでた野菜ですね。ブロッコリー、人参などを、クタクタにゆでず、大人がちょうど良いくらいにゆでる。しかし、これって本やテレビなどで得た知識なので、実際に子どもを育ててみると、そんなに教科書どおりにいってくれない。

お恥ずかしながら、うちの子は2歳近くまで、おじや・みそしるごはん・ギョーザ・シューマイ・麺類などが大好きでした。
「生の人参スティックなど子どもの歯を丈夫にするので、いいですよ」なんていうのを鵜呑みにしてやってみたら、クチャクチャ食べて、しばらくして「ベーッ」と出されてしまいました。

そんなうちの子でも、今は、おせんべいでも、固ゆでブロッコリーも、人参も食べています。
個人差があるので、なんともいえませんが、お子さんの様子を見ながら、ゆでた野菜などからはじめてみてはいかがでしょう?かぼちゃなど、硬さを加減しやすいですね。

栄養士：ゆきモモ