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暑くなると、水分補給も気になるところですね！赤ちゃんは、新陳代謝が活発なので、たくさん汗もかきますし、その分、水分も必要ですね。
6ヶ月というと、もう麦茶や果汁なども飲めますか？ミルク以外の飲み物は、わたしは麦茶、ほうじ茶、水を与えていました。

市販のジュース類はどうしても糖分が多いので、季節の果物をしぼったものや果物を少しずつ与えるくらいにしてました。とくに、冷たいジュース、アイスはなぜおいしいのかって、とってもたくさんのお砂糖が入っているからです。(ぬるくなったジュースや溶けたアイスは甘くて甘くて食べられませんよ) ポカリやアクエリなども糖分がしっかり入っています。

風邪を引いてしまったときなどには、子ども用のポカリなどを与えても良いと思いますが、普段の与えすぎは良くないと思います。甘いものは与えすぎると味を覚えてしまうこともあります。
たまにはいいと思います。なんでもやりすぎはいけないと思います。パパやママが飲んで大丈夫だなと思うものを与えてあげましょう。家族みんなが元気でいられるもの、と思いながら食べ物を選びます。
“食育"はもう始まっています！

マグの麦茶は、飲んでいる途中でも、飲み口を清潔にしてふたをしていれば大丈夫だと思います。お出かけのときに心配ならば、ほかに水筒などを用意して一度に飲める分だけマグに入れてあげても良いと思います。
生まれたばかりのころは、何もかも消毒殺菌して大変でしたが、だんだん免疫力もついてきますし、様子を見ながらパパやママと同じ環境に慣れさせてあげると良いと思います。

食べること飲むことは、人間にとって大事なことです。体、細胞、心を作っているのは食べ物です。神経質になることはないと思いますが、どうぞ、家族みんながにこにこ元気でいられる食卓にしてあげてくださいね！

先輩ママ：ちーみ