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小4の男の子と年少の女の子のママです。2人とも完全母乳で育てました。お子さんは、順調に成長されているようですね。
「3時間間隔にこだわらずに、赤ちゃんが欲しがったらおっぱいを飲ませて良い」というのは、基本的には退院してしばらくの間だと思います。徐々に間隔をあけていって、3時間前後を目標にする…というということですね。

3時間あけるというのは、ママの体(おっぱい)の回復のためということと、赤ちゃん自身に「まとめて飲める力をつける」という目的があります。充分な「空腹感」を感じることも、離乳食の準備には必要なことなのです。
一般的には「母乳は肥満になりにくい」とは言いますが、ママの母乳がたっぷり出て、赤ちゃんが「ちょこちょこ飲み」をすると、平均的な量よりは多くの量を飲むことになり、どうしても体重も平均をオーバーしてしまいますよね。

離乳食はもう始められましたか?月齢からいっても、体格的にも、もう始めても良い頃だと思います。
お子さんは、ほ乳びんで白湯やお茶を飲むことは出来ますか?もし出来るなら、次のおっぱいタイムまでの時間はそれで乗り切ることもできますよ。ほ乳びんがダメでも、離乳食の準備も兼ねて果汁やお茶などをスプーンで飲ませるのもいいかも…。

授乳の間隔や回数などが具体的には書かれていないのでわかりませんが、これからは「3時間間隔」を意識してみてはどうでしょう。もちろん前後30分くらいは柔軟に対応しながら。
おっぱいを欲しがって泣くことも、赤ちゃんにとっては必要な運動です。
時間を意識し、またこれから離乳食でカロリーを摂りすぎないように気をつけることで、肥満の心配もなくなっていくと思います。

初めての育児は、心配と不安の毎日でしょうが、どんなことも「子供が元気で機嫌が良いこと」が基本だと思います。
いろんな方法や意見の中から、1番良いと思うことをお子さんのために選んであげて下さいね。

先輩ママ：かずくんママ