妊娠 結婚・妊娠・出産 子育て応援隊のズバリ!アドバイス
フルタイムで働いています。最近妊娠がわかりましたが、今後どのようなことに注意したらよいでしょうか。
妊娠がわかったら、直属の上司には早いうちに報告しましょう。
妊娠初期は、つわりで体調が悪くなることが多いものです。報告してあれば、体調の悪いときにも休暇などをとりやすくなります。
又、混んだ通勤電車で気分が悪くなることもありますから、上司に相談するなどしてラッシュの時間をはずした通勤ができるとよいですね。
オフィスでは、冷暖房が強い場合がありますから、はおりものや厚手の靴下などで冷え対策をしっかりとしましょう。デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいるような場合は、時々体を動かして血行を促すようにしましょう。
無理をせず、まわりの人に協力してもらいながら、ご出産までご無事に過ごしてくださいね。
その他(専門資格):チーフアドバイザー こうの先生
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