子どもの鼻みず・鼻づまりのことならハッピー・ノート.com！

鼻みずの大事な役割

鼻みず・鼻づまりは、子どもにとってはしばしば見られる症状です。鼻腔は年齢が幼いほど狭いので鼻みずや鼻づまりは、影響が大きく、特に生後３ヵ月までは鼻呼吸が主で、口呼吸はできないか、下手なので、鼻づまりだけでも呼吸困難になることもあります。では、鼻みずは不要のものでしょうか？

鼻みずは鼻の中の粘膜にある杯細胞やその下にある分泌腺で、大人だと１日に1〜1.5ℓつくられているのです。大きな役割は二つあり、一つは鼻腔粘膜を湿らせて、吸気時に通る空気に湿気と暖かさを与えています。もう一つは、異物を洗い落としています。

鼻みずは自然に蒸発するか、残りは知らない内に飲み込んでいます。通常は外鼻口（いわゆる鼻のあな）から外に流れ出てはいないので、病気でないと鼻みずはないと思われるのかもしれませんが大事な働きをしているのです。

鼻みずの量にはリズムがある

鼻みずは、鼻の粘膜の血管が拡張していると多く、血管が収縮していると少なくなります。血管は、自律神経にコントロールされています。自律神経には、交感神経と副交感神経がありますが、副交感神経は血管を拡張させ、交感神経は血管を収縮させる働きがあります。

寒さを感じるなどの刺激は副交感神経を刺激して鼻みずを多くしますし、お風呂に入って温まるなどの刺激は交感神経を刺激して鼻みずを少なくします。ヒトの体のリズムは、起きている日中は交感神経優位で、夜は副交感神経優位なので、時間帯によって鼻みずの出方も違います。