子どものハミガキのことならハッピー・ノート.com！

生後半年くらいから生え始めてくるお子さんの小さなかわいい歯、どうやって磨こうか？と疑問に思われますよね。
いずれそろう永久歯で、むし歯がなくきれいな歯になるようにと願うママとパパへ、ぜひ知ってほしいハミガキのポイントのお話しです。

ハミガキでむし歯菌をこすり落とせ！

お口の中のむし歯菌が出す酸で歯が溶かされる病気、それが「むし歯」です。
むし歯菌は、歯にぺったりとくっついたプラーク（歯垢）に住みついて、私たちが口に入れたご飯やおやつをエネルギーに酸を作り出しています。 むし歯菌をそのお家ごとこすり落とすのがハミガキです。

●ハミガキは道具選びから！
2歳を過ぎると、お子さんは自分でハブラシを握ってシャカシャカします。 お子さん用のハブラシは、握りやすさや安全性、あるいはハミガキが楽しみとなるキャラクターから選んでいただいて結構です。
ただし、お子さん自身で磨けるのは歯のほんの一部だけ。むし歯を防ぐには仕上げ磨きが欠かせません。仕上げ用に別にもう1本のハブラシとフロスを準備しましょう。
オススメは、毛束がひとつで山型になったワンタフトブラシ。
歯の溝の凸凹や、永久歯に生え変わるときも当てやすく、歯を1本ずつ丁寧に磨けます。
また、歯の間をお掃除するフロスは、奥歯まで入れやすいY字のホルダー付きがオススメです。
これらの道具はプラークが効率よく落とせますので、ママ・パパもぜひお使いください。

●お子さんをひざに寝かせて磨きましょう。
永久歯が生えかわる小学校高学年まで続けてほしい仕上げ磨き。ニコニコしたママ・パパのひざの上に頭を寝かせて磨くのがベストです！
終わったら「上手にお口をあ～んできたね」などとほめてあげましょう。
1日1回の習慣として、夜寝る前に親子が触れ合う楽しいスキンシップの時間です。
ちなみに私は、必死に磨いていたら眉間にしわができて、「ママは怒っているの？」と子どもに不安がられた経験があります。楽しい時間にするには、親も笑顔でなくてはいけませんね。