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いよいよ冬となり、風邪が流行するシーズンになりました。

風邪を防ぐためには手洗い（爪のブラッシングを含む）、うがいなどの予防が大事ですが、保育園や幼稚園、小学校などの集団生活をしている場合、風邪を完全にシャットアウトすることはなかなか難しいと思います。

そこで、実際に風邪にかかってしまった場合の対処法で、よくお母さま方に聞かれることをお答えしたいと思います。

Q. 子どもが風邪をひいた時、お風呂に入れてもいいですか？

診察終了後にお母さま方からよく受ける質問です。もちろん体温が３７.5℃以上の発熱をしている場合にはひかえたほうがいいですが、風邪の症状が改善し、1日を通して体温が３７.5℃未満でしたらお風呂に入れてあげても問題ありません。
なぜなら、お風呂の蒸気はのどに適度の加湿効果も与え、入浴することで皮膚を清潔にして新陳代謝も高めます。

「風邪気味＝お風呂はだめ」という従来の考え方は必ずしも正しくはありませんので、お子さまの調子がよければ、お風呂に入れてあげてください。
入浴後、身体をよくふき、髪の毛もよく乾かして、湯冷めをしないように心がけてください。

Q. 私（母親）が風邪をひいてしまったのですが、母乳をやめた方が いいですか？
風邪薬を飲みながら、母乳を与えてもいいですか？

お母さまが風邪をひき、授乳するのがつらいほど体力が消耗してしまっている時は無理に授乳をする必要はありません。まずはゆっくり休んでお母さまの体調を整えましょう。

お母さまが風邪から回復する時には、風邪のウイルスに対する免疫ができてきますので、赤ちゃんは母乳を飲むことで、このお母さまの免疫の一部をもらうことができます。したがって、母乳を飲み続けていることは赤ちゃんの健康を守ることにもなります。
ただし、お母さまの熱が３８.０℃以上ある場合には、赤ちゃんに悪影響をおよぼすことがありますので、授乳をひかえてください。

授乳中のお母さまが風邪症状でつらい時には、医師の診察のもとで処方された風邪薬であれば内服してもかまいません。この際、医師には「授乳中であること」を必ず伝えてください。
市販の風邪薬の中には赤ちゃんに悪影響をおよぼす可能性のある成分が入っていることがありますのでくれぐれもご注意ください。