ゴックン期 離乳食レシピ
秋ニンジン | 5mm厚の輪切り1枚 |
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ホウレンソウ(葉先) | 2枚 |
ゆでうどん | 10g |
コンブだし(コンブ3g、水200ccであらかじめ作る) | 大さじ1 |
コンブだしはあらかじめ作っておく。残っただしは製氷皿に入れて冷凍しておくと便利。コンブだしは生後5ヵ月以降食べられます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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