カミカミ期 離乳食レシピ
グリンピース | 大さじ1/2 |
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春ニンジン | 5mm厚の輪切り1/2枚 |
シラス干し | 小さじ2 |
5倍がゆ | 大さじ4 |
だし汁 | 大さじ1 |
シラス干しは生臭くなりがちなので、熱湯をかけて。量が少ないので、茶こしを使うと便利です。できるだけ新鮮なものを使いましょう。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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