モグモグ期 離乳食レシピ
カボチャ(皮を除く) | 2cm角1個 |
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鮭 | 5g |
ホウレンソウ(葉先) | 1枚 |
8倍がゆ | 大さじ2 |
だし汁 | 大さじ1/2 |
しょうゆ | 1~2滴 |
脂がある鮭なら水につけて電子レンジで加熱しても固くなりません。適度に脂が抜け、食べやすくなります。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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