モグモグ期 離乳食レシピ
グリーンピース | 8粒 |
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鶏ささみ | 5g |
7倍がゆ | 大さじ2 |
鶏ささみのゆで汁 | 小さじ1 |
粉チーズ | 少々 |
グリーンピースの薄皮は赤ちゃんののどにひっかかりやすいので、必ず手でむいてから、やわらかくゆでてつぶします。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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