モグモグ期 離乳食レシピ
ナス | 5mm厚の輪切り1/2枚 |
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ニンジン | 5mm厚の輪切り1/2枚 |
ジャガイモ | 5mm厚の輪切り1/2枚 |
鶏ささみ | 5g |
a | 焼き海苔3cm角を手でちぎったもの、だし汁大さじ1、豆乳大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2 |
紫色の皮はお子さまにはかたく、口の中に残りやすいもの。皮をむけばやわらかく仕上がります。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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