モグモグ期 離乳食レシピ
ダイコンおろし | 大さじ1 |
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ホウレンソウ(葉先) | 1枚 |
鶏ささみ | 5g |
ゆでうどん | 10g |
だし汁 | 1/4カップ |
ダイコンおろしは、多めに作って大さじ1ずつ小分けにして冷凍しておくと、他の離乳食調理にも使えてとてもラク。ただし、1週間以内に使い切りましょう。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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